Mancare asiatica: Pui carmelizat cu miere si caju servit pe un pat de orez

Publicat pe 23.01.2013 la 11:55

Pui carmelizat cu miere si caju servit pe un pat de orez

Daca ai pofta de mancare asiatica si vrei ceva cat mai sanatos gatit, iti propunem o reteta simpla si care nu dureaza mai mult de 45 de minute
Ingrediente pentru 4 portii:
1/2 lingurita sare
1/2 lingurita piper negru
1 lingura ulei de rapita
1 lingura unei de susan
2 maini de buchetele de brocolli
150 g de boabe de soia
2 catei de usturoi, tocati marunt
1 ceapa taiata marunt
1 ardei iute
100 g caju prajit si nesarat
1 lingura de otet
3 linguri miere
2 linguri sos de soia
1 lingura de sos iute de chili
Mode de preparare:
1. Fiebe orezul conform instructiunilor de pe pachet
2. Amesteca puiul si amidonul, sarea si piperul intr-un castron.
3. Incinge o tigaie la foc mediu.Adauga uneiul de rapita si de susan si apoi puiul. Soteaza totul pentru 4-5 minuteture, pana cand prinde o nuanta usor maronie. Da focuk mare si adauga brocolli,soia, usturoiul, ceapa si ardeiul iute.
Gateste-le pentru inca 5 minute sau pana cand legumele si puiul sunt facute si apoi adauga caju.
4. Amesteca otetul cu mierea, sosul de soia si cel de chili si toarna compozitia in tigaie, peste legume si pui.
5. Serveste-le alaturi de orez.
În articolul Mancare asiatica: Pui carmelizat cu miere si caju servit pe un pat de orez:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 1 mai 2025. Racii se îndreaptă către relații sigure. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 1 mai 2025. Racii se îndreaptă către relații sigure. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Topul celor mai frumoase 50 de plaje din lume. Cea de pe primul loc se află în Europa, la 2 ore de zbor de România
observatornews.ro
Topul celor mai frumoase 50 de plaje din lume. Cea de pe primul loc se află în Europa, la 2 ore de zbor de România
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit un infarct. Cum se simte tânărul de doar 24 de ani
a1.ro
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit un infarct. Cum se simte tânărul de doar 24 de ani
Clafoutis cu legume și brânză feta. Rețetă pentru un prânz ușor sau o cină rapidă
HelloTaste.ro
Clafoutis cu legume și brânză feta. Rețetă pentru un prânz ușor sau o cină rapidă
2 zodii atrag norocul și abundența pe 1 mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
2 zodii atrag norocul și abundența pe 1 mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Suma pentru care un milionar celebru riscă falimentul! Judecătorul l-a „certat”: „Trebuie să se trezească”
as.ro
Suma pentru care un milionar celebru riscă falimentul! Judecătorul l-a „certat”: „Trebuie să se trezească”
Cum ajută alimentația în cazul bolilor autoimune digestive. Ce modificări în dietă pot ameliora simptomele
MediCOOL
Cum ajută alimentația în cazul bolilor autoimune digestive. Ce modificări în dietă pot ameliora simptomele
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Spynews
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
DeParinti
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
De ce apar constipația și diareea în același timp. Cum se pot preveni aceste două tulburări digestive
MediCOOL
De ce apar constipația și diareea în același timp. Cum se pot preveni aceste două tulburări digestive
Ciorbă de lobodă cu omletă și mărar. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie
HelloTaste
Ciorbă de lobodă cu omletă și mărar. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie
close
x