Duelul Bucatarilor / Snitel de tofu pe pat de legume

Publicat pe 10.12.2010 la 11:18 Actualizat pe 14.12.2010 la 12:01

Snitel de tofu pe pat de legume

Jakob Haussman a pregatit in studioul emisiunii "Duelul Bucatarilor" o reteta vegetariana: Snitel de tofu pe pat de legume.

Preparare
: se ia o bucata de tofu si se marineaza cu sos teriyaki, pentru 20 de minute minimum. O alta bucata de tofu se taie bucatele, se pune intr-un bol de sticla si se acopera cu sos worcester. Intre timp s etaie cubulete un ardei gras rosu, un dovlecel, un morcov si ceapa, dar si o rosie.

Urmatorul pas: se incalzeste ulei de masline intr-o oala mica, apoi se pun la sotat ceapa si usturoi. Se adauga si ardeiul, morcovii si rosia, iar dupa un minut si dovlecelul si sosul de rosii. Se amesteca bine si se lasa la foc mediu 5 minute, dupa ce se adaiga 2-3 frunze tocate de busuioc proaspat.

Dupa ce tofu s-a marinat se pune la prajit, in ulei de masline incins, insa se da focul mai mic. In alta tigaie se pun la prajit cubuletele marinate in sos worcester. Se adauga cate o rosie cherry in fiecare tigaie. La final de tot, se serveste snitelul de tofu langa amestecul de legume. Pofta buna!

Urmareste emisiunea "Duelul Bucatarilor" in fiecare sambata seara, de la ora 19:00, doar pe Euforia TV!

În articolul

Duelul Bucatarilor / Snitel de tofu pe pat de legume

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 23 noiembrie 2024. Gemenii primesc vești bune. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
SURSE: Elena Lasconi, aproape la egalitate cu George Simion în sondaje. PSD analizează un tur 2 între Ciolacu şi şefa USR
a1.ro
Rezultate loto azi, 21 noiembrie 2024. Numerele câștigătoare la extragerile Loto 6/49, Joker, 5/40, Noroc de joi
HelloTaste.ro
Chec de post cu dovleac copt, foarte aromat și colorat
Catine
Sezonul Săgetătorului aduce schimbări majore pentru zodii. Află dacă te numeri printre nativii care trec prin transformări
useit.ro
Temperatura ideală pentru centrala termică. La cât să o setezi pentru a nu-ți încărca factura
as.ro
Cine i-a golit buzunarele celebrului milionar român care şi-a înşelat soţia 16 ani: „A fost fabulos”
MediCOOL
Expunerea la temperaturi foarte scăzute poate îmbunătăți calitatea somnului. Oamenii de știință au analizat efectele criostimulării
Spynews
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
DeParinti
Mononucleoza infecțioasă la copii: cauze, simptome și tratament
MediCOOL
Tuberculoza: simptome, transmitere și opțiuni de tratament
HelloTaste
Paste cu ciuperci de post. O rețetă simplă și gustoasă
x