Reteta zilei: salata rapida de creveti
Publicat pe 30.04.2011 la 16:05 Actualizat pe 30.04.2011 la 16:07
Salatele au marele avantaj ca se prepara rapid, asigura un potential de vitamine si de nutrienti si pot fi consumate si ca garnitura, dar si ca fel de sine statator. Salata de astazi aduce in prim-plan crevetii fierti si legumele. Pofta buna!
Preparare (10 minute):
Rupeti frunzele de salata in bucati mai mari, rosia decojiti-o apoi taiati-o cubulete, iar maslinele taiati-le pe din doua.
Amestecati apoi toate ingredientele si serviti salata imediat. Pofta buna!
Salata asigura mai mult decat necesarul zilnic de vitamina A, C, triptofan, si o cantitate aproape suficienta din cea de mangan, proteine si fier.
foto: zencacook.com
