Tăiței cu legume – O cină delicioasă

Publicat pe 10.07.2020 la 08:28 Actualizat pe 05.08.2020 la 14:25

veglifestyle.ro

Dacă doar gândul la niște paste delicioase îți lasă gura apă, poți să te declari fanul lor. În cazul în care ai intoleranță la gluten, ar trebui să încerci și pastele și tăiței din hrișcă. Iată o rețetă rapidă, cu legume, perfectă pentru cină. Asta ar putea să se transforme ușor în rețeta asiatică îndrăgită de membrii familiei.

Tăiței din hrișcă cu legume

Ingrediente

-100 g tăiței

-1 ardei kapia tocat fâșii

-50 g păstăi verzi

-1 ceapă verde

-1 lgt semințe de susan

-2 căței de usturoi

-2 lg sos teriaky sau soia

-1/2 lgt ghimbir măcinat

-1 lgt ulei de susan

-busuioc pentru décor

Mod de preparare

Se fierb tăițeii conform instrucțiunilor de pe ambalaj, 4-5 minute în apa clocotită. Între timp, se călesc legumele în ulei de susan pentru 7 minute la foc mediu. Păstăile verzi pot fi fierte în prealabil. Se adaugă usturoiul în tigaie la final, alături de sosul de soia și ghimbirul măcinat. Când legumele s-au rumenit, se amestecă într-un bol cu tăițeii și se adaugă ceapa verde proaspătă, tăiată rondele. Acest fel de mâncare se servește cald.

Sursă: veglifestyle.ro

CITEȘTE ȘI

Chiftele din năut și orez cu turmeric – Un prânz ușor

Hummus cu morcov copt și roșii uscate – Aperitivul ideal

În articolul

Tăiței cu legume – O cină delicioasă

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 mai 2024. Balanțele deschid un nou capitol. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Produsele de pe Shein şi Temu s-ar putea scumpi. UE vrea taxe vamale pentru toate comenzile
a1.ro
Daliana Răducan a decis ce rochie de mireasă va purta. Reacția savuroasă a lui Răzvan Simion: „Pot arunca o privire?”
HelloTaste.ro
Coșulețe aperitiv cu brânză și avocado. Rețetă de gustări delicioase
Catine
Horoscopul lunii iunie 2024. Nativii vor cunoaște succesul și fericirea în perioada următoare
useit.ro
Țările în care se mută milionarii. Care sunt cele 6 state care atrag oamenii cu bani
as.ro
Surpriză totală pentru Irinel Columbeanu, în ziua în care a împlinit 67 de ani. Fostul fotomodel l-a făcut să uite de probleme
MediCOOL
Semnul care prezice demența cu până la 12 ani înainte de a fi diagosticată
Spynews
Radu Mazăre este eliberat din închisoare! Decizia de ultimă oră a instanței de la Tribunalul Ilfov
DeParinti
Superalimente recomandate pentru dieta unui copil. Ce poți include în mesele principale ale micuțului tău
MediCOOL
Semne ale deficienței de calciu. Cum poți identifica lipsa acestui mineral
HelloTaste
Ruladă cu bezea și fructe de pădure. Pașii simpli pentru a obține un desert delicios
x