Toată lumea ar trebui să știe asta! 8 moduri în care poți folosi iaurtul pentru preparate DELICIOASE!

Publicat pe 13.05.2015 la 09:21 Actualizat pe 13.05.2015 la 10:26

Iaurtul este unul dintre alimentele pe care nu le putem evita, fiind cremos și plăcut, dar dând savoare preparatelor. Dacă te-ai săturat de varianta de la micul dejun, cu cereale și fructe, poți încerca să diversifici modul în care îl folosești

Hepta

Iaurtul este unul dintre alimentele pe care nu le putem evita, fiind cremos și plăcut, dar dând savoare preparatelor. Dacă te-ai săturat de varianta de la micul dejun, cu cereale și fructe, poți încerca să diversifici modul în care îl folosești. Iată 10 idei prin care poți utiliza iaurtul în alte preparate:

1. Într-o salată slabă caloric cu pui și ton. Înlocuiește maioneza din salata de pui și ton cu iaurt pentru a reduce caloriile.

2. Servește sosuri mai sănătoase. Iaurturile dense, precum cel grecesc sunt perfecte pentru paste cu sos. Puteți utiliza iaurtul în sosurile sau supele fierbinți, după preparare.

3. Amestecă iaurtul cu o cremă de brânză pentru a îmbrăca torturile.

4. Realizează un smoothie cremos. Poți încerca o rețetă ușoară și delicioasă cu un măr, o jumătate de banană, câteva alune, un praf de scorțișoară și desigur, iaurt.

5. Folosește iaurtul în brioșe și pâine.

6. Încearcă acadelele din banană și iaurt. Amestecă iaurtul cu un sfert de cană de lapte, apoi scufundă bananele în amestec și presară niște fulgi de ciocolată.

7. Prepară un cheesecake mai sănătos, înlocuind crema de brânză cu iaurtul.

8. Realizează clătite cu iaurt, pentru un desert sănătos.

În articolul Toată lumea ar trebui să știe asta! 8 moduri în care poți folosi iaurtul pentru preparate DELICIOASE!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 26 aprilie 2025. Leii se afirmă în fața celor din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 26 aprilie 2025. Leii se afirmă în fața celor din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Meteo: Cod galben de ploi torenţiale, grindină şi vijelii în mai multe zone ale ţării. Se schimbă vremea în Capitală
observatornews.ro
Meteo: Cod galben de ploi torenţiale, grindină şi vijelii în mai multe zone ale ţării. Se schimbă vremea în Capitală
Cine e și cum arată iubitul actriței Mara Baboianu, cea care interpretează rolul Tinei în "Ana, mi-ai fost scrisă în ADN"
a1.ro
Cine e și cum arată iubitul actriței Mara Baboianu, cea care interpretează rolul Tinei în "Ana, mi-ai fost scrisă în ADN"
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
HelloTaste.ro
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
Horoscopul lunii mai 2025. Nativii au parte de schimbări pe toate planuri
Catine
Horoscopul lunii mai 2025. Nativii au parte de schimbări pe toate planuri
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Cele două afaceri cu care fiica lui Adrian Ilie vrea să dea lovitura: „Din Spania am preluat ideea”
as.ro
Cele două afaceri cu care fiica lui Adrian Ilie vrea să dea lovitura: „Din Spania am preluat ideea”
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
MediCOOL
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
close
x