Postul este benefic pentru organism, dar nu poate fi ţinut de oricine. Şi asta din cauza restricţiilor alimentare impuse.

În plus, nici persoanele care postesc nu se pot lăuda că o fac în cel mai sănătos mod cu putinţă.

Ce să NU mai faceți în timpul postului pentru a evita depunerea kilogramelor inestetice, puteți afla din video-ul de mai sus.