Cristiana Trifu, psihoterapeut, a dezvăluit într-o discuție sinceră cu Alexandra Gherman, care este secretul actelor de bunătate în relație cu noi înșine. Aceasta a menționat că atunci când vrem să ne gândim la actele de bunătate pe care încercăm să le arătăm, trebuie în principal să ne îndreptăm atenția către „calitatea relațiilor” cu cei din jurul nostru.

Cristiana Trifu a menționat că atunci când suntem implicați în relații sănătoase, indifferent de natura lor, totul vine de la sine. “Creierul nostru este un organ social și eliberează dopamină când suntem în grupuri pozitive.”, a menționat aceasta.

De asemenea, specialistul a menționat că oamenii, în general, tind să fie buni cu cei din jurul lor, însă uită să se aprecieze pe sine atunci când este cazul. Comparația, stima de sine scăzută, calitatea relațiilor, sunt câteva ingrediente care pot fi distructive pentru creierul nostru atunci când încercă să ieșim dintr-o relație abuzivă, indiferent de natura acesteia.

“Tindem să fim mai severi cu noi înșine.”, a punctat Alexandra Gherman. Specialistul CulTour de astăzi a mărturisit că “ai sentimentul de împlinire că aduci un bine în viața celuilalt.”

Eli Neicuț, primul creator de conținut de fapte bune din România, a venit la CulTour 2022

Pentru a continua discuția faptelor bune îndreptate către ceilalți, dar mai ales către sine, Eli Neicuț a împărtășit câteva secrete din cariera sa de creator de conținut de fapte bune.

“Dacă nu a făcut nimeni asta, am zis să o fac eu. Niciodată nu este despre cauză, te duci pentru omul care povestește. Poate pentru povestea ta. Cea mai mare provocare este ca oamenii să includă în viața de zi cu zi, fapte bune.”, a spus Eli Neicuț.

Eli Neicuț a punctat faptul că românii trebuie ajutați atunci când vine vorba despre faptele bune, asta pentru că aceștia au o altă perspectivă asupra acestei idei. “Să le explici simplu, să le arăți rezultatele, să le explici cu ce îi ajută pe ei.”, a spus aceasta. Eli Neicuț este tânăra care și-a schimbat drumul profesional pornind de la o idee simplă.

Atunci când era mică, își dorea să ajute oamenii, indiferent de modalitatea în care se întâmpla acest lucru. După mult timp în care a lucrat în zona de IT și a putut să-și câștige banii pe propriile forțe, tânăra s-a reprofilat.

Pentru a reuși să obține fapte bune mărtunte în fiecare zi, trebuie să fim atenți la cei din jurul nostru și la dorințele acestora. Dacă există dorință, totul se poate realiza.