Calitatea aerului din interiorul casei tale iti poate influenta in mod direct sanatatea. Un aer necorespunzator poate provoca alergii, iti poate irita plamanii si chiar poate creste riscul aparitiei cancerului pulmonar. Astazi, noi iti facem cunoscuti primii cinci pasi de urmat pentru un aer corespunzator in propria ta casa.

1. Deschide cat mai des ferestrele, sa aerisesti

Sa permiti aerului proaspat sa intre in interiorul casei tale este cea mai simpla metoda de rarefiere a microbilor si a alotr particole iritante.Deschide minimum 15 minute pe zi ferestrele. Asta, desigur, doar daca nu cumva locuiesti in apropierea unei fabrici sau zone poluante, caz in care situatia se schimba si acest prim pas nu mai este valabil, fiindca poate inrautati lucrurile, in loc sa le imbunatateasca.

2. Aspira intr-un ritm lent

Atunci cand dai cu aspiratorul, nu te grabi! Cu cat dai si misti mai repede aparatul in cauza, cu atat mai mult praf vei ridica in jurul tau. Aspira incet, cu calm si asa vei absorbi cea mai mare cantitate de impuritati, fara s-o imprastii in jur. In plus, aspira casa cam de doua ori pe saptamana si evita sa golesti sacul aspiratorului abia cand e plin; fa-o inainte sa se umple pana la refuz.

3. Curata regulat orificiile bailor

Aceste locuri pastreaza foarte multe bacterii si favorizeaza aparitia mucegaiului pe la colturi. Iar mucegaiul poate da afectiuni ale plamanilor si, in plus, poate irita ochii si amplifica alergiile. Aeriseste bine baile si curata eficient orificiile, astfel incat sa nu se adune acolo bacterii si mucegai.

4. Curata filtrele aerului conditionat

Filtrele in cauza aduna o multime de praf, impuritati, fum de tigara, acolo unde se fumeaza, iar atunci cand dai drumul aparatului, evident, toate aceste reziduuri ajung in plamanii tai. Filtrele aparatului conditionat trebuie curatate si igienizate de 4 ori pe an - spun specialistii in domeniu.

5. Uita ideea de semineu

Arderea lemnelor presupune emisia de toxine extreme de nocive, care aduc o groaza de inconveniente respiratiei si plamanilor tai.Specialistii in pneumoftiziologie sustin chiar ca sa inspiri fumul in urma arderii lemnelor ar scurta viata cu cativa ani. In plus, fumul emanat de arderea lemnului polueaza ingrozitor atmosfera. Daca iti doresti cu orice prêt un semineu in casa, asigura-te ca optezi pentru variantele non poluante 100% (sau ecologice).

Citeste si Sfatul Parintilor
FOTO: shine.yahoo.com