5 lucruri pe care trebuie să le faci înainte de culcare pentru o viață extraordinară

Publicat pe 24.06.2014 la 21:32 Actualizat pe 24.06.2014 la 21:45

Vrei să pornești fiecare zi cu zâmbetul pe buze? Atunci aplică trucurile oamenilor de succes:

Hepta

Vrei să pornești fiecare zi cu zâmbetul pe buze? Atunci aplică trucurile oamenilor de succes:

1. Aruncă-ți o privire în calendar!

Adu-ți aminte ce ai de făcut a doua zi și fă-ți un plan de atac. Vei dormi mai bine știind că nimic nu te va lua prin surprindere a doua zi!

2. Pregătește-ți geanta de fitness!

Nu vei mai avea motive să amâni mersul la sală dacă geanta cu echipamentul de fitness te va aștepta la capul patului.

3. Închide-ți telefonul!

Asigură-te că profiți de un somn profund, fără întreruperi zgomotoase. Așa, vei vedea că sunetul mailului primit sau al notificării de pe Facebook nu te va mai trezi în mijlocul nopții.

4. Scrie în jurnalul tău

Nu, nu e nevoie să scrii un roman, ca în adolescență. E suficient să petreci două minute pentru a rememora micile succese de peste zi și pentru a le nota. În timp, vei avea o agendă plină de experiențe și momente frumoase.

5. Citește o carte

O poveste bună nu doar va încheia o zi de muncă în cel mai plăcut mod, dar și te va adormi înainte să-ți dai seama.

În articolul 5 lucruri pe care trebuie să le faci înainte de culcare pentru o viață extraordinară:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Care este oferta CEC pentru "Noua Casă". Calcul: Rata lunară la un credit de 250.000 de lei pe 30 de ani
observatornews.ro
Care este oferta CEC pentru "Noua Casă". Calcul: Rata lunară la un credit de 250.000 de lei pe 30 de ani
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
a1.ro
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste.ro
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
as.ro
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
close
x