5 lucruri pe care trebuie să le faci înainte de culcare pentru o viață extraordinară

Publicat pe 24.06.2014 la 21:32 Actualizat pe 24.06.2014 la 21:45

Vrei să pornești fiecare zi cu zâmbetul pe buze? Atunci aplică trucurile oamenilor de succes:

Hepta

Vrei să pornești fiecare zi cu zâmbetul pe buze? Atunci aplică trucurile oamenilor de succes:

1. Aruncă-ți o privire în calendar!

Adu-ți aminte ce ai de făcut a doua zi și fă-ți un plan de atac. Vei dormi mai bine știind că nimic nu te va lua prin surprindere a doua zi!

2. Pregătește-ți geanta de fitness!

Nu vei mai avea motive să amâni mersul la sală dacă geanta cu echipamentul de fitness te va aștepta la capul patului.

3. Închide-ți telefonul!

Asigură-te că profiți de un somn profund, fără întreruperi zgomotoase. Așa, vei vedea că sunetul mailului primit sau al notificării de pe Facebook nu te va mai trezi în mijlocul nopții.

4. Scrie în jurnalul tău

Nu, nu e nevoie să scrii un roman, ca în adolescență. E suficient să petreci două minute pentru a rememora micile succese de peste zi și pentru a le nota. În timp, vei avea o agendă plină de experiențe și momente frumoase.

5. Citește o carte

O poveste bună nu doar va încheia o zi de muncă în cel mai plăcut mod, dar și te va adormi înainte să-ți dai seama.

În articolul

5 lucruri pe care trebuie să le faci înainte de culcare pentru o viață extraordinară

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 4 aprilie 2025. Gemenii se gândesc la vacanță. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Bancă vs. Fidelis: Cât câștigi în plus dacă investești 100.000 de lei în titluri de stat față de un depozit bancar, timp de un an
a1.ro
Cine este și cum arată soțul Alinei Chivulescu. Dan Chișu este guest star în Iubire cu parfum de lavandă
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Estonian Kringel, împletitura dulce și aromată a Estoniei
useit.ro
Funcția ChatGPT care a atras 1 milion de utilizatori într-o singură oră. Pentru ce opțiune există o „cerere biblică”
as.ro
Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x