8 greşeli pe care le faci la micul dejun (GALERIE FOTO)
Publicat pe 03.07.2015 la 14:10 Actualizat pe 03.07.2015 la 14:22
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, fiind principala sursă de energie pe care o avem peste zi. Ceea ce nu ştim însă este că micul dejun poate favoriza creşterea greutăţii corporale.
Îţi prepari omleta în tigaie.
Deschizi cutia cu cereale aşa cum ar proceda orice om normal.
Bei cafea în timp ce mănânci iaurt.
Aşa trebuie să prepari de fapt cerealele.
Atunci când iei micul dejun, nu alege un bol pentru a-ţi prepara cerealele.
Mănânci iaurtul cu linguriţa.
Mănânci iaurt cu aromă de fructe.
Bei suc de portocale la micul dejun.
