Publicat pe 21.04.2016 la 11:17 Actualizat pe 25.04.2016 la 12:58

Îți cunoști greutatea, mărimea hainelor și înălțimea, dar știi ce fel de corp ai? Potrivit specialiștilor, cu toții ”încăpem” în trei mari categorii somatice: ectomorf, endomorf și mezomorf. În funcție de aceste coordonate, putem slăbi foarte ușor, cu ajutorul exercițiilor potrivite tipului somatic în care ne încadrăm.