Publicat pe 15.07.2014 la 14:43 Actualizat pe 15.07.2014 la 14:45

Ce faci în ora următoare după ce te trezești te ajută să arăți și să te simți bine pentru tot restul zilei Mișcările și mâncarea aleasă te ajută să faci față programului încărcat. Plus, vei da un start bun metabolismului, ajutându-te să scoși mai multe calorii și să topești mai multe grăsimi.