Publicat pe 03.08.2014 la 16:20 Actualizat pe 03.08.2014 la 16:22

Poate nu ştii ce are de oferit pepenele roşu când vine vorba de sănătatea ta şi de slăbit. O felie are 80 de calorii, adică mai puţin decât un gram de grăsime, nu are colesterol şi constituie !% din cantitatea zilnică de sodiu, 22 de grame de carbohidraţi, 2 grame de proteine, 5% din cantitatea de fibre şi 18 grame zahăr. Pepenele conţine vitaminele A şi C, sntioxidanţi puternici în lupta cu radicalii liberi ce duc la inflamaţii, la cancer şi atac de cord. Conţinutul mare de apă face organismul să lucreze mai eficient.