Sirop de pepene roşu
Publicat pe 03.08.2014 la 16:20 Actualizat pe 03.08.2014 la 16:22
Poate nu ştii ce are de oferit pepenele roşu când vine vorba de sănătatea ta şi de slăbit. O felie are 80 de calorii, adică mai puţin decât un gram de grăsime, nu are colesterol şi constituie !% din cantitatea zilnică de sodiu, 22 de grame de carbohidraţi, 2 grame de proteine, 5% din cantitatea de fibre şi 18 grame zahăr. Pepenele conţine vitaminele A şi C, sntioxidanţi puternici în lupta cu radicalii liberi ce duc la inflamaţii, la cancer şi atac de cord. Conţinutul mare de apă face organismul să lucreze mai eficient.
Sirop de pepene roşu
Poate nu ştii ce are de oferit pepenele roşu când vine vorba de sănătatea ta şi de slăbit.
O felie are 80 de calorii, adică mai puţin decât un gram de grăsime, nu are colesterol şi constituie !% din cantitatea zilnică de sodiu, 22 de grame de carbohidraţi, 2 grame de proteine, 5% din cantitatea de fibre şi 18 grame zahăr.
Pepenele conţine vitaminele A şi C, sntioxidanţi puternici în lupta cu radicalii liberi ce duc la inflamaţii, la cancer şi atac de cord.
Conţinutul mare de apă face organismul să lucreze mai eficient.
Într-un blender se pun toate ingredientele în afară de apă. se mixează.
Se pune jumătate de pahar de amestec peste care se toarnă apă minerală.
