A decis să mănânce doar banane timp de 12 zile, iar rezultatul este spectaculos!

Publicat pe 03.08.2015 la 10:28 Actualizat pe 03.08.2015 la 11:21

Consumul exclusiv de banane nu este tocmai recomandat, însă cu o pregătire riguroasă poți observa câteva schimbări benefice. Julia Tarbes este nutriționistă și coach motivațional, și a decis să nu consume nimic altceva timp de 12 zile, pentru a-și curăța corpul. Bananele sunt un fruct, deși bogat caloric, care conține fructoză, glucoză, fibre și te ajută să rămâi sătul pentru mai multă vreme

Consumul exclusiv de banane nu este tocmai recomandat, însă cu o pregătire riguroasă poți observa câteva schimbări benefice. Julia Tarbes este nutriționistă și coach motivațional, și a decis să nu consume nimic altceva timp de 12 zile, pentru a-și curăța corpul. Bananele sunt un fruct, deși bogat caloric, care conține fructoză, glucoză, fibre și te ajută să rămâi sătul pentru mai multă vreme.

Primul lucru pe care l-a remarcat a fost o relaxare a stomacului și o digestie liniștită.

- Am avut o senzație grozavă pentru că intestinele au devenit foarte calme. De asemenea am observat că totul era mai ușor, nu mai resimțeam stresul și m-am putut concentra mai mult, mărturisește Julia.

Și ea și soțul său, Paul, s-a alăturat experimentului, ambii fiind vegani și bucurându-se de o grădină plină de fructe și legume, la discreție.

Înainte de schimbările de dietă, Julia suferea de nivel ridicat de zahăr în sânge, probleme digestive, candida, depresie, dezechilibru hormonal și incapacitatea de a rămâne însărcinată timp de ani buni. După modificările care au apărut, sănătatea sa s-a îmbunătățit și a dat naștere unui copil. Întreaga sa viață s-a schimbat.

Cu toate acestea, trebuie să aveți mare grijă înainte de a începe o astfel de experiență. Pentru cei care au probleme de tiroidă, această dietă poate fi lipsită de productivitate și poți ajunge la lipsă de vitamina B12, fier, zinc și calciu, care duc la anemie.

Dieta nu se recomandă femeilor însărcinate, bătrânilor și copiilor, fiind indicat să consultați medicul înainte de orice schimbare.

În articolul A decis să mănânce doar banane timp de 12 zile, iar rezultatul este spectaculos!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 26 aprilie 2025. Leii se afirmă în fața celor din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 26 aprilie 2025. Leii se afirmă în fața celor din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Meteo: Cod galben de ploi torenţiale, grindină şi vijelii în mai multe zone ale ţării. Se schimbă vremea în Capitală
observatornews.ro
Meteo: Cod galben de ploi torenţiale, grindină şi vijelii în mai multe zone ale ţării. Se schimbă vremea în Capitală
Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN | Episodul 16. Ana a aflat adevărul din reportaj. Ce propunere dificilă i-a făcut George lui Tudor
a1.ro
Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN | Episodul 16. Ana a aflat adevărul din reportaj. Ce propunere dificilă i-a făcut George lui Tudor
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
HelloTaste.ro
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
Horoscopul lunii mai 2025. Nativii au parte de schimbări pe toate planuri
Catine
Horoscopul lunii mai 2025. Nativii au parte de schimbări pe toate planuri
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
as.ro
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
MediCOOL
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
close
x