A decis să mănânce doar banane timp de 12 zile, iar rezultatul este spectaculos!

Publicat pe 03.08.2015 la 10:28 Actualizat pe 03.08.2015 la 11:21

Consumul exclusiv de banane nu este tocmai recomandat, însă cu o pregătire riguroasă poți observa câteva schimbări benefice. Julia Tarbes este nutriționistă și coach motivațional, și a decis să nu consume nimic altceva timp de 12 zile, pentru a-și curăța corpul. Bananele sunt un fruct, deși bogat caloric, care conține fructoză, glucoză, fibre și te ajută să rămâi sătul pentru mai multă vreme

Consumul exclusiv de banane nu este tocmai recomandat, însă cu o pregătire riguroasă poți observa câteva schimbări benefice. Julia Tarbes este nutriționistă și coach motivațional, și a decis să nu consume nimic altceva timp de 12 zile, pentru a-și curăța corpul. Bananele sunt un fruct, deși bogat caloric, care conține fructoză, glucoză, fibre și te ajută să rămâi sătul pentru mai multă vreme.

Primul lucru pe care l-a remarcat a fost o relaxare a stomacului și o digestie liniștită.

- Am avut o senzație grozavă pentru că intestinele au devenit foarte calme. De asemenea am observat că totul era mai ușor, nu mai resimțeam stresul și m-am putut concentra mai mult, mărturisește Julia.

Și ea și soțul său, Paul, s-a alăturat experimentului, ambii fiind vegani și bucurându-se de o grădină plină de fructe și legume, la discreție.

Înainte de schimbările de dietă, Julia suferea de nivel ridicat de zahăr în sânge, probleme digestive, candida, depresie, dezechilibru hormonal și incapacitatea de a rămâne însărcinată timp de ani buni. După modificările care au apărut, sănătatea sa s-a îmbunătățit și a dat naștere unui copil. Întreaga sa viață s-a schimbat.

Cu toate acestea, trebuie să aveți mare grijă înainte de a începe o astfel de experiență. Pentru cei care au probleme de tiroidă, această dietă poate fi lipsită de productivitate și poți ajunge la lipsă de vitamina B12, fier, zinc și calciu, care duc la anemie.

Dieta nu se recomandă femeilor însărcinate, bătrânilor și copiilor, fiind indicat să consultați medicul înainte de orice schimbare.

În articolul

A decis să mănânce doar banane timp de 12 zile, iar rezultatul este spectaculos!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 5 aprilie 2025. Balanțele au probleme în plan personal. Află ce se întîmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Camion filmat cum trece peste o bătrânică în baston, pe o stradă din Vişeu de Sus. Femeia este în comă, la spital
a1.ro
Cu se se ocupă soția lui Gabi Tamaș, concurentul Asia Express sezonul 8. Fostul fotbalist se mândrește cu ea
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Queen of Sheba Cake. Prăjitură regală cu ciocolată și migdale
useit.ro
Cercul albastru pe WhatsApp: ce înseamnă și de ce nu poți dezactiva noul simbol
as.ro
Cristi Borcea l-a dat de gol pe milionarul român care şi-a înşelat soţia timp de 16 ani: „Face asta în fiecare zi”
MediCOOL
La ce se folosește uleiul de cocos. Care sunt beneficiile și riscurile consumului pe termen lung
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x