Are 116 ani și ne dezvăluie secretele longevității sale
Publicat pe 04.03.2014 la 11:00 Actualizat pe 04.03.2014 la 11:02
Misao Okawa este recunoscută de Cartea Recordurilor drept cea mai bătrână femeie din lume.
Misao Okawa este recunoscută de Cartea Recordurilor drept cea mai bătrână femeie din lume.
Vreți să știți cum puteță trăi mai mult? Ați putea trăi mai mult decât Misao care a împlinit 116 ani zilele trecute.
Femeia a dezvăluit care sunt secretele sale de longevitate.
Unul dintre trucuri nu este trezirea de dimineață ci somnul, mâncarea bună și încă un pui de somn dacă e nevoie.
“Mâncați și dormiți. Veți trăi mult. Trebuie să învățați să vă relaxați. Mâncați sushi cel puțin o dată pe lună.”
Misao a fost căsătorită, iar soțul a decedat în 1931. A avut trei copii, doi dintre aceștia supraviețuiesc și au 92, respectiv 94 de ani.
