Cum sa ai un ten de nota 10: sapte sfaturi utile
Publicat pe 30.09.2013 la 15:21
Alimentatia este secretul unui ten perfect, lipsit de imperfectiuni, precum al vedetelor preferate din reclamele de la televizor.
Iata cateva trucuri utile ca sa ai un chip sanatos si stralucitor:
Apa - este esentiala ca sa ai pielea sanatoasa si catifelata, motiv pentru care este indicat sa consumi cel putin doi litri pe zi. Iti vei hidrata pielea in profunzime.
Sucul de rodii este, de asemenea, aliatul de nadejde, pentru a combare radicalii liberi. Consuma-l zilnic si vei avea o piele sanatoasa, deorece te va proteja de razele UV si va preveni imbatranirea prematura a acesteia.
O piele de nota 10 o poti obtine curantand-o mereu. Foloseste produse de exfoliere, pentru a elimina impuritatile si punctele negre.
Ceaiurile sunt benefice pentru ten, in special cel verde, deoarece previne petele si iti imbunatateste apectul pielii. Contine o cantitate bogata de antioxidanti, flavonoide si are proprietati antiinflamatorii.
Iaurtul este benefic pentru ten, deoarece distruge bacteriile ce provoaca acneea. Este perfect pentru a-ti prepara masti naturale.
Broccoli contine antioxidanti, ce elimina toxinele si combate radicalii liberi. In plus, este bogat in vitamina A, B, E, acizi grasi – omega 3, benefici pentru elasticitatea si tonicitatea pielii.
Cremele cu protectie solara trebuie sa fie nelipsite din trusa de machiaj, indiferent de sezon. Sunt puternic hidratante si sunt recomandate si pentru tenul gras.
Foto: Pinterest
