Cum sa te faci frumoasa prin meditatie si relaxare tibetana

Publicat pe 19.04.2011 la 15:11 Actualizat pe 19.04.2011 la 15:12

Ai vrea sa te destinzi, dar nu ai timp sa mergi la un salon de infrumusetare? Recreeaza acea atmosfera placuta si linistitoare in propriul camin.

Ritmul alert de viata ne-a acaparat pe toti si ne confruntam din ce in ce mai des cu probleme cauzate de stres si oboseala. De obicei, in functie de posibilitati ne refugiem in saloane si centre de relaxare. Acolo am invatat ca 60 de minute de atentie si ingrijire te pot transforma in alt om. Ei bine, aceiasi experti spun ca la fel de usor te poti relaxa si la tine acasa. Cum? Cu ajutorul unor lumanari si betisoare parfumate si al unui set de meditatie tibetana. Astfel de seturi de meditatie pot fi achizitionate din magazinele de profil sau online.

Relaxare si frumusete cu masaj sonor

Sesiunea de terapie presupune crearea unei stari de meditatie, folosirea seturilor de aromaterapie, aplicarea uleiurilor potrivite si masarea incheieturilor. Cele mai indicate sunt obiectele de practica tibetana cum este bolul din sapte metale aliate. Sunetele armonice create la atingerea bolului purifica si curata spatiile de energie negativa. Rezultatul consta intr-o adevarata simfonie pentru trup si suflet. In acordurile regeneratoare ale sunetelor, porii pielii se deschid permitând produselor cosmetice sau uleiurilor de masaj sa patrunda mai usor si sa actioneze mult mai bine


Beneficii


Eliminarea tensiunilor din zona cefei si a toxinelor
Diminuarea crampelor abdominale si a migrenelor
Ameliorarea digestiei si calmarea disfunctiilor nervoase
Intarirea sistemul imunitar
Eliminarea insomniilor, a depresiilor si anxietatii
Ofera o stare de bine si creste vitalitatea


Sfatul specialistului (Cristina Bogdan, medic naturopat)


"Ni se recomanda sa mergem la centre de infrumusetare pentru relaxare la sfarsit de saptamana, dar putini sunt cei care reusesc sa-si gaseasca timp pentru asta. Alege ziua de duminica pentru a-ti transforma propriul dormitor intr-un salon de relaxare. Inchide televizorul, trage draperiile, aprinde lumanarile si betigasele parfumate, pregateste seturile de meditatie si dedica-ti o dupa-amiaza de liniste."

Citeste si Revista Felicia!
foto: depression-treatment-ocd.com

În articolul

Cum sa te faci frumoasa prin meditatie si relaxare tibetana

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 23 noiembrie 2024. Gemenii primesc vești bune. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Cât de puternică este "Oreșnik", misterioasa rachetă nouă cu care Rusia a lovit Ucraina
a1.ro
Horoscop weekend 23- 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste două zile
HelloTaste.ro
Chec de post cu dovleac copt, foarte aromat și colorat
Catine
Sezonul Săgetătorului aduce schimbări majore pentru zodii. Află dacă te numeri printre nativii care trec prin transformări
useit.ro
Grevă pornită de un robot. Cum a convins mașinăria alți 12 roboți să își părăsească postul de lucru
as.ro
Cum a ajuns marea iubire a lui Ion Ţiriac să deţină o afacere uriaşă: „M-a ajutat, cu siguranţă!”
MediCOOL
Ce este stomatita aftoasă și cum se tratează. Cauze și poze
Spynews
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
DeParinti
Au început să intre banii pe cardurile educaționale. Peste 650.000 de părinți cu posibilități reduse vor primi câte 500 de lei
MediCOOL
Medicamentele pentru diabet pot ajuta la reducerea dependenței de alcool. Un studiu a evaluat efectele administrării lor în organism
HelloTaste
Paste cu ciuperci de post. O rețetă simplă și gustoasă
x