Cum sa te faci frumoasa prin meditatie si relaxare tibetana

Publicat pe 19.04.2011 la 15:11 Actualizat pe 19.04.2011 la 15:12

Ai vrea sa te destinzi, dar nu ai timp sa mergi la un salon de infrumusetare? Recreeaza acea atmosfera placuta si linistitoare in propriul camin.

Ritmul alert de viata ne-a acaparat pe toti si ne confruntam din ce in ce mai des cu probleme cauzate de stres si oboseala. De obicei, in functie de posibilitati ne refugiem in saloane si centre de relaxare. Acolo am invatat ca 60 de minute de atentie si ingrijire te pot transforma in alt om. Ei bine, aceiasi experti spun ca la fel de usor te poti relaxa si la tine acasa. Cum? Cu ajutorul unor lumanari si betisoare parfumate si al unui set de meditatie tibetana. Astfel de seturi de meditatie pot fi achizitionate din magazinele de profil sau online.

Relaxare si frumusete cu masaj sonor

Sesiunea de terapie presupune crearea unei stari de meditatie, folosirea seturilor de aromaterapie, aplicarea uleiurilor potrivite si masarea incheieturilor. Cele mai indicate sunt obiectele de practica tibetana cum este bolul din sapte metale aliate. Sunetele armonice create la atingerea bolului purifica si curata spatiile de energie negativa. Rezultatul consta intr-o adevarata simfonie pentru trup si suflet. In acordurile regeneratoare ale sunetelor, porii pielii se deschid permitând produselor cosmetice sau uleiurilor de masaj sa patrunda mai usor si sa actioneze mult mai bine


Beneficii


Eliminarea tensiunilor din zona cefei si a toxinelor
Diminuarea crampelor abdominale si a migrenelor
Ameliorarea digestiei si calmarea disfunctiilor nervoase
Intarirea sistemul imunitar
Eliminarea insomniilor, a depresiilor si anxietatii
Ofera o stare de bine si creste vitalitatea


Sfatul specialistului (Cristina Bogdan, medic naturopat)


"Ni se recomanda sa mergem la centre de infrumusetare pentru relaxare la sfarsit de saptamana, dar putini sunt cei care reusesc sa-si gaseasca timp pentru asta. Alege ziua de duminica pentru a-ti transforma propriul dormitor intr-un salon de relaxare. Inchide televizorul, trage draperiile, aprinde lumanarile si betigasele parfumate, pregateste seturile de meditatie si dedica-ti o dupa-amiaza de liniste."

Citeste si Revista Felicia!
foto: depression-treatment-ocd.com

În articolul

Cum sa te faci frumoasa prin meditatie si relaxare tibetana

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 30 aprilie 2024. Peștii petrec timp cu persoana iubită. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
O rezervaţie de bujori unică în Europa se află în România. E situată pe cel mai înalt loc din lume la care această plantă s-a adaptat
a1.ro
Sofia, fiica Andreei Bănică, s-a transformat într-o adevărată domnișoară. La ce schimbare de look a apelat la 14 ani
HelloTaste.ro
Tort cu ouă de ciocolată. Rețetă pentru masa de Paște
Catine
Umplutură de cozonac cu nucă și ciocolată. Rețeta și trucuri pentru un gust aparte
useit.ro
Boala „zombie” care a trecut de la animale la oameni. Deja ar fi făcut 2 victime
as.ro
Fiica de 24 de ani a lui Gabi Balint a ajuns vedetă pe Tik Tok. Denisa Balint este model şi şi-a dat fanii peste cap
MediCOOL
Nopțile nedormite ne fac să ne simțim mai bătrâni decât suntem
Spynews
Știrile Antena Stars. Oana Lis, încă un gest disperat pentru a face rost de bani. A scos la vânzare și crucea lui Viorel Lis. În ce stare este fostul primar
DeParinti
Ciclul de 90 de minute: cum îți poți adormi bebelușul ușor
MediCOOL
Alimentele sănătoase pe care le pot consuma veganii. Ce poți include în dietă
HelloTaste
Cum poți prepara un drob crocant. Iată ce trebuie să faci pentru o textură mai interesantă
x