Ela Crăciun îţi recomandă patru alimente care îţi taie pofta de dulce

Publicat pe 17.12.2014 la 14:41

Pentru că se apropie sărbătorile, iar tentaţia dulciurilor va fi foarte mare, Ela Crăciun, prezentatoarea emisiunii „Numai de bine”, de la Antena 3, îţi vine în ajutor cu patru alimente care te pot ajuta în lupta cu prăjiturile, cozonacul, plăcintele, ciocolata şi aşa mai departe

Pentru că se apropie sărbătorile, iar tentaţia dulciurilor va fi foarte mare, Ela Crăciun, prezentatoarea emisiunii „Numai de bine”, de la Antena 3, îţi vine în ajutor cu patru alimente care te pot ajuta în lupta cu prăjiturile, cozonacul, plăcintele, ciocolata şi aşa mai departe.

Chiar dacă nu mănânci foarte mult, există tendinţa de a gusta din toate, însă şi această ciuguleală poate aduce kilograme în plus şi poate crea un disconfort abdominal, spune Ela într-o postare pe blogul personal. Mai jos, cele patru alimente care taie pofta de dulce:

Ovăzul – potrivit pentru micul dejun, dă senzaţia de saţietate şi ţine de foame. Protejează sistemul cardiovascular.

Perele – absorb foarte multă apă, ajută digestia, scad colesterolul și reglează absorbția zahărului.

Varza de Bruxelles – este bogată în fibre și te ţine sătul câteva ore bune. Ajută la detoxifierea organismului și este anti-cancerigenă.

Portocalele – o sursă de vitamina C, A, B. Iar stratul alb de sub coajă nu trebuie aruncat, este bogat în pectină (ajută la scăderea colesterolului) şi vitamina C.

Ela Crăciun prezintă „Numai de bine”, difuzată duminică dimineaţa, de la ora 9:30, şi de luni până vineri, după ora 8:30, la Antena 3, emisiunea care oferă telespectatorilor informaţii utile, interesante şi uşor de pus în practică pentru o viaţă sănătoasă, frumoasă şi echilibrată. Împărţită în patru rubrici – Sănătate, Bun gust, Sport şi Frumuseţe –, cea mai tonică producţie Antena 3 propune alternative atractive la obiceiurile nesănătoase, încercând în acelaşi timp să răspundă tuturor întrebărilor într-o manieră relaxată. Cele patru rubrici sunt realizate de Ela Crăciun (Sănătate), Maria Linda (Sport), Olivia Păunescu (Frumuseţe) şi Anca Lungu (Bun Gust).

În articolul Ela Crăciun îţi recomandă patru alimente care îţi taie pofta de dulce:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
SURSE: Deficitul ar putea ajunge la 10%, iar creşterea economică va fi sub aşteptări. Guvernul ia în calcul noi taxe, TVA de 21% şi acord cu FMI
observatornews.ro
SURSE: Deficitul ar putea ajunge la 10%, iar creşterea economică va fi sub aşteptări. Guvernul ia în calcul noi taxe, TVA de 21% şi acord cu FMI
Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN | Episodul 16. Ana a aflat adevărul din reportaj. Ce propunere dificilă i-a făcut George lui Tudor
a1.ro
Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN | Episodul 16. Ana a aflat adevărul din reportaj. Ce propunere dificilă i-a făcut George lui Tudor
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste.ro
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
as.ro
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
close
x