Este BINE sau NU să adormi înfometat seara când vrei să SLĂBEȘTI? Află adevăratul RĂSPUNS!

Publicat pe 31.05.2016 la 14:48 Actualizat pe 31.05.2016 la 15:25

Ți-ai propus să slăbești, așadar urmezi fie o dietă, fie te-ai decis să adopți un stil de viață sănătos de acum înainte.

Ți-ai propus să slăbești, așadar urmezi fie o dietă, fie te-ai decis să adopți un stil de viață sănătos de acum înainte.

Dar ce te faci când, deși ai mâncat acum două ore, te roade stomacul înainte să adormi? Mănânci ceva mic sau te culci cu stomacul gol? Află că nu există un răspuns universal valabil la această întrebare. Însă, există o regulă după care te poți ghida – important este să păstrezi un număr de calorii ideal pentru slăbire.

De obicei, la femei, pentru a slăbi ar trebui să mănânci maxim 1200 de calorii. Așadar, îți permiți să mai mănânci ceva înainte de culcare dacă nu ai depășit numărul caloriilor din ziua respectivă. Sau, dacă totuși nu te poți culca sub nicio formă cu stomacul gol, alege ceva foarte puțin caloric.

În articolul Este BINE sau NU să adormi înfometat seara când vrei să SLĂBEȘTI? Află adevăratul RĂSPUNS!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Şapte judeţe intră de la ora 12:00 sub cod galben de ploi şi vijelii, cu grindină şi descărcări electrice
observatornews.ro
Şapte judeţe intră de la ora 12:00 sub cod galben de ploi şi vijelii, cu grindină şi descărcări electrice
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
a1.ro
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste.ro
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
as.ro
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
DeParinti
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
close
x