Specialistii in cosmetica sustin ca, pentru prevenirea si intretinerea unui ten fara riduri, exercitiile faciale valoreaza mai mult decat o crema scumpa.

Pielea de pe fata este sustinuta de cateva zeci de muschi care, asemenea celorlalti muschi din corp, daca nu sunt antrenati, au tendinta de a-si pierde din elasticitate. Asa apare efectul de muschi "lasati". Este o problema care, din fericire, are si solutii. Cea mai buna: o serie de exercitii de tonifiere a muschilor faciali, efectuate zilnic.

Antrenamentul
Efectele obtinute in urma realizarii antrenamentului facial sunt diferite si variaza in functie de varsta. Astfel, persoanele mai tinere, intre 20 si 30 de ani, care realizeaza exercitiile vor capata un aspect relaxat al fetei si vor scapa treptat de cearcane. Iar cele care au trecut de 35 de ani vor observa ca, efectuand zilnic cateva exercitii destinate musculaturii fetei, chiar si ridurile profunde se vor estompa.


De exemplu, pentru a reda stralucirea tenului este necesar sa stimulati dimineata si seara circulatia sangvina din jurul ochilor. Cum? Puneti un deget in coltul intern si altul in cel extern al ochiului si apasati usor de zece ori.

Persoanele incruntate pot incerca urmatorul exercitiu: puneti degetele mijlocii pe mijlocul fiecarei sprancene, departati sprancenele si in acelasi timp incercati sa va incruntati.

Urmatorul exercitiu este exact opusul: cu degetele apropiati sprancenele si in acelasi timp incercati sa le ridicati doar cu forta muschilor.