Probleme pentru Nicoleta Luciu și familia ei. ”Am început să caut remedii”
Publicat pe 08.11.2016 la 17:53 Actualizat pe 08.11.2016 la 17:59
Nicoleta Luciu si familia ei se confrunta cu o problema de sezon.
Nicoleta Luciu a lăsat strălucirea lumii mondene și s-a dedicat familiei, celor patru copii ai săi și soțului. De când nu mai apare atât de des la tv și la prezentările de modă, Nicoleta își face simțită prezența mai des în online, pe siteul ei. Aici, ea își povestește viața și oferă sfaturi pentru un stil de viață sănătos.
În cea mai recentă postare a sa, Nicoleta a mărturisit că întreaga ei familie a fost lovită de... astenie.
”Dragilor, sper că nu sunt singura afectată de toamna ploioasă care s-a instalat. Chiar și-ai mei pitici și întreaga familie se confruntă cu o ușoară astenie manifestata prin… lipsa de chef. Mai ales când vine vorba de strâns jucăriile de prin casa… nimeni n-are chef! Așa că mi-am intrat in rolul de super-mama și am început să caut remedii de tratare a asteniei care să poata fi aplicate intregii familii!”, a scris Nicoleta.
Care sunt soluțiile ei de combatere a asteniei?
”O alimentație bogată în vitamine din complexul B, magneziu, calciu și zinc, la care au adaug și putin dulce (preparat acasa, desigur), care să declanșeze în organism producția de serotonina, hormonul fericirii”.
Nicoleta are și o listă de alimente bogate în vitaminele și subsțantele care ne energizeaza și ne scapă de astenie:
• mazăre, fasole, soia, nucă, dovleac;
• mere, fructe de pădure, struguri, ardei, brocoli, conopidă și morcov;
• cereale integrale.
