Secretele vedetelor: Cum sa arati ca Mila Kunis
Publicat pe 02.07.2013 la 15:30 Actualizat pe 02.07.2013 la 16:08
Mila Kunis, desemnata in 2013 cea mai sexy femeie din lume de revista Esquire, nu isi refuza nicio placere culinara. Actrita se lauda in fiecare interviu dat ca nu se abtine de la ciocolata si mancare tip fast-food. Este un mister cum reuseste sa se mentina in forma si un secret pe care majoritatea femeilor abia asteapta sa il afle.
Asteptarea a incetat. Kunis a dat indicii asupra dietei ei de-a lungul timpului, chiar fara sa vrea. Astfel, Kunis a slabit noua kilograme in doar cinci luni pentru "Black Swan", muncind la sala 5 ore pe zi, 7 zile pe saptamana, fiind atenta sa nu consume mai mult de 1200 calorii.
Dupa terminarea filmului, vedeta a revenit la regimul ei normal. Acum, petrece cam 3 zile pe saptamana la sala cu un antrenor personal. Programul sau de fitness include o serie de 6 exercitii fizice, facute incontinuu, cu 40 de minute de pauza. In timpul liber, cand nu poate sa mearga la sala, Kunis taie valurile pe jet ski si face snowboarding iarna.
Dieta ei consista din carbohidrati cu indice glicemic mic (ovaz, orez brun, cartofi dulci), proteine (piept de pui, peste) si grasimi esentiale (acizi grasi omega 3). Atunci cand vrea sa se rasfete, partenera lui Justin Timberlake din filmul "Friends with Benefits", savureaza ciocolata neagra si un pahar rosu de vin.
foto: hepta.ro
