Cinci decizii care iti pot aduce mai multa fericire

Publicat pe 02.05.2013 la 23:17 Actualizat pe 02.05.2013 la 23:56

Ultimele studii arata ca banii, popularitatea si influenta nu sunt motoarele fericirii, asa cum am crede. Dimpotriva, lucrurile care te fac fericita sunt independenta, scopul tau in viata si relatiile personale. Marylin Tam, autoare si antreprenoare, fost CEO Aveda, presedintele retailerului si produselor Reebok, a dezvaluit secretele ei pentru o viata mai fericita pentru huffingtonpost.com:

"Studiile arata ca o persoana e fericita, sanatoasa si are succes cand face o diferenta pozitiva in viata sa. Luam zilnic cinci decizii care ne afecteaza viata: ce facem si cum ne purtam cu trupul nostru, relatiile, banii, viata spirituala si comunitatea."

Tam crede ca odata ce stii care este scopul tau in viata vei stii sa iti prioritizezi viata si sa aloci timpul potrivit fiecarui lucru mentionat: "Trebuie sa gasim un echilibru dinamic - nu putem sa le facem pe toate dar putem dedica resurse fiecarui lucru, intr-o anumita etapa a vietii noastre. [...] Putem sa luam decizii in cunostinta de cauza atunci cand realizam care este scopul nostru in loc sa reactionam pur si simplu la ce ni se intampla."

Incercand sa iti gasesti propriul motiv de a trai, vei ignora multe dintre cerintele celor din jur si vei dezamagi, inevitabil, persoane din anturajul tau. Maylin Tam are cateva trucuri pentru a te simti mai putin vinovata si pentru a realiza ca e OK daca nu te ridici la asteptarile celor din jur:

1. Atunci cand iei decizii, ia in considerare misiunea vietii tale si bunastarea ta. Nu te supune "sfaturilor de bine" din jur - vezi daca ti se potrivesc sau nu.

2. Inainte sa faci ceea ce ti se spune, respira adanc, relaxeaza-ti umerii, misca-ti mainile si picioarele si intreaba-te: "Ce ar fi daca nu as face asta acum?" Vei realiza ca ai mai multe alternative decat spun cei din jur.

3. Razi! Vezi partea amuzanta a lucrurilor imposibile ce ti se cer si ia decizia care o sa iti aduca in timp tie cele mai multe beneficii. Mergi pe instinctul tau fara a te lasa influentata de nimeni. Numai tu stii de ce ai nevoie.

foto: pinterest.com

În articolul Cinci decizii care iti pot aduce mai multa fericire:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 26 aprilie 2025. Leii se afirmă în fața celor din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 26 aprilie 2025. Leii se afirmă în fața celor din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Cum motivează judecătorul de la Curtea de Apel Ploieşti decizia de a anula hotărârea CCR
observatornews.ro
Cum motivează judecătorul de la Curtea de Apel Ploieşti decizia de a anula hotărârea CCR
Cine e și cum arată iubitul actriței Mara Baboianu, cea care interpretează rolul Tinei în "Ana, mi-ai fost scrisă în ADN"
a1.ro
Cine e și cum arată iubitul actriței Mara Baboianu, cea care interpretează rolul Tinei în "Ana, mi-ai fost scrisă în ADN"
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
HelloTaste.ro
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
Horoscopul lunii mai 2025. Nativii au parte de schimbări pe toate planuri
Catine
Horoscopul lunii mai 2025. Nativii au parte de schimbări pe toate planuri
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Cele două afaceri cu care fiica lui Adrian Ilie vrea să dea lovitura: „Din Spania am preluat ideea”
as.ro
Cele două afaceri cu care fiica lui Adrian Ilie vrea să dea lovitura: „Din Spania am preluat ideea”
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
MediCOOL
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
close
x