Dr. Oz: Ți-ai pierdut apetitul sexual?

Ți-ai pierdut impulsul sexual? Dacă vrei să fii sănătoasă, nu îți poți petrece viața în abstinență. Iată trei motive pentru care femeile au un libido scăzut:

Lipsa dorinței
E cel mai întâlnit motiv la femei. Factorul principal este stresul.
Dar dacă ne gândim la partea fizică, e foarte important ceea ce mâncăm, inclusiv pentru sănătatea sexuală. Iată câteva recomandări:

Ciocolata neagră - nu te lăsa luată de val, dar un studiu făcut de italieni arată că femeile care mănâncă ciocolată cu minim 70% cacao au un libido mai mare decât cele care nu consumă. O scuză perfectă să mănânci ciocolată.

Rodia - este un aliment magic cu o mulțime de antioxidanți care stimulează vasele de sânge și circulația.
Lubrifierea depinde de circulația sângelui genital, așa că, dacă mânânci jumătate de rodie înainte de culcare va fi ca și cum ai fi luat o Viagra naturală.

Semințele de pin - conțin zinc, iar acesta stimulează stimulează testosteronul – hormomul dorinței.
Un pumn de semințe de pin pe zi stimulează dorința sexuală.

Un alt motiv pentru care femeile au un libido scăzut e că simt dureri în timpul actului sexual. 50% dintre femeile întrebate au asmenea simptome. Dacă nu e comod, nu are cum să fie plăcut. Există și medicamente. Vorbește cu doctorul tău.

Unul dintre ele ar fi o cremă cu estrogen. Asemenea creme se folosesc cu un aplicator. Există și inele cu estrogen care se introduc în vagin sau mici tablete care se dizolvă în interior.
Deci sunt multe metode să îți menții vaginul sănătos și lubrifiat.

Ultimul motiv pentru care femeile resping actul sexual e că ajung greu la orgasm. Multe femei dau vina pe ele și swe simt rușinate că nu pot remedia asta. Însă se poate remedia. E nevoie numai de câteva sfaturi.

Orice femeie trebuie să aibă orgasm. De ce e însă atât de greu?

Dacă actul sexual doare și nu ajungi la orgasm, din cauza lipsei hormonilor și a circulației proaste, e clar că nu simți nevoia să faci sex.
Ceva benefic în aceste cazuri e rădăcina de maca – crește senzația de plăcere. Praful de maca se poate pune în supe, băuturi etc.

Există multe dispozitive. Nu te jena deci să te informei și să le folosești.

Umărește Dr. Oz, de luni până miercuri de la 22:00, la Euforia TV.