VIDEO! Avantaje si dezavantaje: consumul de cafea in randul adolescentilor
Publicat pe 03.03.2011 la 17:18 Actualizat pe 03.03.2011 la 17:21
Consumul de cafea in exces poate dauna sanatatii. Cafeaua este buna daca este consumata cu masura. Face persoanele mutl mai active, le tine in priza, le ajuta sa se concentreze mai bine. Dar oare de la ce varsta este buna cafeaua pentru om?
Multi adolescenti prefera sa isi inceapa ziua cu o ceasca de cafea, in locul unei cani cu lapte. Din pacate, insa, beau cafea nu numai dimineata, ci si in cursul zilei. Este un obicei pe care il invata acasa, unde isi vad parintii band zilnic, cel putin o ceasca de cafea.
Dar oare stiu, si unii si altii, care sunt consecintele asupra sanatatii si dezvoltarii lor?
Argumente PRO
Din nefericire, pentru adolescenti argumentele pro sunt mult mai putine decat cele contra. Ei aleg cafeaua deoarece are un gust si un miros placut. Le creaza o stare de bine.
Cafeina creste nivelul zaharului in sange, ceea ce contribuie la schimbarea starii de spirit, creste energia organismului si ii ajuta sa se mentina trezi o vreme mai indelungata. Acest lucru le este de folos mai ales cand au multe teme de facut sau cand se distreaza.
Argumente CONTRA
Cafeina are proprietatea de a stimula sistemul nervos central, provocand cresterea batailor inimii. Creaza dependenta, iar daca un tanar obisnut sa bea cafea vrea sa renunte la ea, poate avea dureri mari de cap sau musculare, stari de anxietate ori de iritabilitate.
Unii adolescenti inlocuiesc de fapt micul dejun cu o cana de cafea, aceasta avand, potrivit specialistilor, proprietatea de a accelera metabolismul si de a inhiba senzatia de foame.
De obicei, insa, poate avea consecinte grave asupra sanatatii lor. Nu este deloc indicat sa se bea cafea de la varste mici. Cafeaua ii face pe adolescenti agitate , facandu-i sa aiba probleme grave cu somnul. De asemenea, cafeaua poate opri cresterea.
FOTO: Hepta
