"10 beneficii": Cum să combaţi oboseala în mod natural
Publicat pe 20.11.2014 la 15:20 Actualizat pe 20.11.2014 la 15:30
Primavara este sezonul cand ne simtim slabi. Lipsa de energie, ametelile, tensiunea musculara, pierderea poftei de mancare si tulburarile de somn sunt doar cateva dintre simptomele oboselii de primavara.
Toamna este sezonul cand ne simtim slabi. Lipsa de energie, ametelile, tensiunea musculara, pierderea poftei de mancare si tulburarile de somn sunt doar cateva dintre simptomele oboselii d toamna.
Lipsa luminii soarelui in timpul iernii si activitatea fizica scazuta sunt unii dintre factorii de dezvoltare a oboselii de primavara. Dieta necorespunzatoare, care nu furnizeaza organismului vitaminele, mineralele necesare si alte elemente vitale, este, de asemenea, un motiv de oboseala.
Aromaterapia este una din metodele care dau rezultate si este la indemana oricui. Ea ne poate ajuta deoarece nu priveste doar corpul pacientului ci si mintea si sufletul acestuia.
Deoarece aromaterapia este o metoda alternativa, in intregime naturala, care se adreseaza atat simtului mirosului, cat si emotiilor si mintii, este important ca pacientii care apeleaza la aceasta metoda sa foloseasca doar acele uleiuri esentiale al caror miros il gasesc placut. Chiar si cel mai eficient ulei nu are nici un efect daca pacientul nu ii apreciaza mirosul.
Uleiurile esentiale de lamaie, portocala, rozmarin, busuioc, geranium si lavanda sunt excelente pentru ameliorarea simptomelor sindromului de oboseala cronica. Puteti beneficia de efectele aromaterapiei prin mai multe variante: inhalatii, prin vaporizare, cu ajutorul lampilor de aromaterapie, bai generale sau bai partiale, prin masaj sau comprese.
.jpg)
10 beneficii.ro este portalul pe care redacția euforia.tv l-a descoperit recent și vi-l recomandă cu căldură.
Produse cosmetice și de întreținere pentru ea, pentru el, pentru copii organizate într-un shop online accesibil și completat de o serie de sfaturi practice. Nota 10 pentru 10 de la euforia.tv!
