10 ierburi care te ajută să slăbești
Publicat pe 04.03.2014 la 16:27 Actualizat pe 04.03.2014 la 16:30
Ierburile pot fi benefice atunci când vrei să pierzi în greutate, însă toate acestea trebuie combinate cu o dietă sănătoasă și exerciții.
Ierburile pot fi benefice atunci când vrei să pierzi în greutate, însă toate acestea trebuie combinate cu o dietă sănătoasă și exerciții.
Ginseng-il
Este cunoscut pentru că oferă energie, crește metablismul și combate oboseala.
Ceai-ul verde
Ajută digestia, crește metabolismul și ajută la reducerea grăsimilor.
Scorțișoara
Are abilitatea de a regla nivelul de zahăr din sânge și ține colesterolul sub control.
Ardei-ul cayenne
Scade numărul caoriilor, ajutând corpul să scape în mod natural de grăsimi.
Ghimbir-ul
Ajută la pierderea în greutate, curățând sistemul digestiv. Îndepărtând deșeurile și toxinele din tractul digestiv, ajută la prevenirea viitoarelor acumulări de kilograme.
Păpădia
Plină de fibre, beta caroten, vitamina K și multe minerale, păpădia curăță ficatul, reduce zahărul din sânge și colesterolul. Încetinește digestia făcându-te să te simți mai plin.
Piper-ul nergu
Blochează formarea celulelor grase, iar combinat cu piper-ul cayenne, poate arde caloriile – echivalând cu o plimbare lungă.
Turmenic-ul
Este un superaliment ce oprește producerea de celule grgase.
Chimion-ul
Este bun pentru digestie, apre proprietăți energizante și te ferește de diabetul de tip II.
Cardamom-ul
Poate fi de ajutor în arderea caloriilor și la creșterea metabolismului.
