5 beneficii ale terapiei cu pietre calde
Publicat pe 16.06.2013 la 20:06 Actualizat pe 17.06.2013 la 17:42
Cum te-ai simti daca la finalul unei zile stresante ai avea parte de un masaj? Daca ai raspuns pozitiv, trebuie sa citesti acest articol.
Cercetatorii spun ca problema numarul unu in ceea ce priveste bolile psihice este stresul. Tensiunea intra in muschi, in articulatii, iti incovoaie spatele si iti oboseste mintea.
Exista insa o serie de tehnici de masaj care au capacitatea de a te elibera de stres, de a-ti reda sanatatea si de a-ti readuce energia.
Terapia cu pietre calde poate fi una dintre ele. Caldura pietrelor penetreaza prin straturile muschilor, relaxandu-te si aducandu-ti buna dispozitie.
Iata cateva beneficii ale acestei terapii:
Ajuta la relaxarea muschilor si tesuturilor
Aceasta terapie consta in plasarea pietrelor calde in diferite puncte – cheie. Cu ajutorul uleiurilor medicinale si a presiunii folosite, caldura pietrelor actioneaza asupra ligamentelor si muschilor. Pietrele incalzite iti elibereaza muschii de dureri. Caldura ce patrunde in vasele de sange, contribuie la imbunatatirea circulatiei.
Reduce stresul
Este aproape imposibil sa nu fi stresat in zilele noastre. Insa este bine ca daca esti stresat sa gasesti modalitatile prin care sa scapi de el. Masajul cu pietre calde ibunatateste circulatia aducand oxigen si nutrienti in organism, avand impact direct asupra detoxifierii. Din moment ce corpul se dezoxifica, se va observa un efect imediat – nivelul stresului zilnic se va diminua.
Amelioreaza durerea
S-a dovedit si cu siguranta ai experimentat - caldura te elibereaza de dureri.
Un somn mai bun
E greu sa nu poti dormi. Multe boli se dezvolta din cauza lipsei de somn. Insomnia poate fi si ea cauzata de stres si de durerile din organism. Cand se face masaj cu ajutorul pietrelor calde, acestea ajuta la eliminarea oboselii, te relaxeaza si induc un somn rapid si profund.
Imbunatateste sanatatea mentala
Terapia cu pietre calde te calmeaza si te relaxeaza, elimina stresul si scade nivelul anxietatii pentru a-ti lasa mintea complet relaxata. Caldura si uleiurile stimuleaza senzorii, intinerindu-ti mintea si reconectandu-te cu tine.
