5 fructe care reduc aciditatea
Publicat pe 11.06.2013 la 10:10 Actualizat pe 11.06.2013 la 10:19
Suferi de crize de aciditate gastrica? Pentru a reduce acest lucru, trebuie sa mananci fructe ce vor produce un mediu alcalin si vor reduce excesul de acid din sistemul digestiv. Iata cateva fructe ce te pot ajuta:
Mango
Acest fruct minunat, nu numai ca este plin de nutrienti, insa contine si antioxidanti si anti-inflamatori. Daca il vei manca, mango iti va proteja stomacul contra aciditatii. Distreaza-te cu fructul si cu sucul lui sub orice forma.
Nuca de cocos
Sa bei apa de nuca de cocos de cateva ori pe zi, face minuni in prevenirea aciditatii din stomacul tau. Stiai ca aceasta iti poate inlocui sarurile si zaharurile pierdute in timpul zilei?
Pepenele rosu
Stii sucul acela de pepene care iese atunci cand musti? Contine o multime de citrulina, un amino-acid ce ajuta corpul la formarea amoniacului.
Bananele
Se stie ca un milkshake sanatos de banane face minuni cand vine vorba de nivelul ridicat al aciditatii din stomac. Asta deoarece bananele sunt un fruct complet cu minunate proprietati antiacide.
Castravetele
Feliile de castravete sunt bune nu numai pentru a fi puse pe ochi, dar si pentru stomac. Ele reduc temperatura corpului si te scapa de durerile groaznice de stomac ce sunt cauzate de excesul de acid.
Crezi ca este foarte simplu sa controlezi aciditatea? Asigura-te ca in meniul tau exista aceste fructe si nu vei mai avea niciodata probleme.
