5 motive pentru care trebuie să te lași de fumat

Publicat pe 09.07.2020 la 10:15 Actualizat pe 09.07.2020 la 10:21

profimedia

Chiar dacă uneori ai impresia că te ajută să te destresezi și să te calmezi atunci când treci prin perioade dificile, te înșeli. Fumatul îți afectează starea de sănătate în foarte multe moduri, conducând la apariția numeroaselor boli. Mai ales în această perioadă, în timpul pandemiei, am aflat cu toții cât de importantă este sănătatea plămânilor care pot fi grav afectați de infecția cu coronavirus. Iată câteva motive care te vor convinge să te lași de fumat.

5 motive pentru care trebuie să te lași de fumat

1.Scade riscul mortalității premature

Odată cu renunțarea la fumat va scădea și riscul dezvoltării bolilor pulmonare și respiratorii. Corpul tău va respira ușurat, reușind să se “curețe” de fumul ce s-a impregnat atâta timp în organe. La 20 minute după ce te-ai lăsat de fumat, ritmul bătăilor inimii descrește, iar presiunea arterială scade. Astfel, pe termen lung, va scădea și riscul de stop cardiac și cancer la plămâni. Prin urmare, riscul mortalității premature se va diminua.

2. Economisești bani

Dacă ai începe să calculezi câți bani cheltui săptămânal pe țigări, ai realiza că ai putea pleca în vacanțe mai des. În loc să cheltui banii pe un viciu care doar te îmbolnăvește, poți investi într-o pasiune de-a ta.

3.Tinerețea pielii

Fumatul îți îmbătrânește pielea, iar tenul tău arată ridat și obosit din cauza tutunului. De asemenea, unghiile ți se vor îngălbeni.

4.Creșterea nivelului de concentrare

Capacitatea ta de concentrare va scădea treptat dacă nu iei pauze de țigară periodic. Astfel, nu îți mai poți păstra rutina, devenind mai dezordonat și chiar mai capricios. Vei întrerupe mereu munca sau activitățile de acasă pentru a fuma, iar acest lucru duce la scăderea productivității.

5.Fără miros de tutun

Chiar dacă tu nu mai simți asta, trebuie să știi că hainele tale și lucrurile din casă, precum perdelele și canapeaua, vor mirosi a tutun. Mirosul nu e persistent pentru tine, dar sigur cei din jur simt mirosul îmbâcsit de tutun.

CITEȘTE ȘI

5 motive să nu renunți la jogging

5 fructe de vară potrivite pentru dietă

În articolul

5 motive pentru care trebuie să te lași de fumat

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Cele mai noi

Happy People • la 01:47
CulTour, emisiunea din cadrul programului TV Happy, îi aduce un omagiu marelui actor Bogdan Stanoevici
Happy People • ieri la 14:23
Sebastian Rulli dezvăluie că trece printr-un moment foarte dificil de familie
Happy People • ieri la 12:13
Özge Yağız, protagonista din "Jurământul", siluetă de invidiat într-o rochie ultra-scurtă. Cum s-a fotografiat
Happy People • ieri la 11:37
Carla Diaz, imagini adorabile din copilărie. Cum arăta vedeta
Happy People • pe 14.01 la 13:45
După ce soțul lui Anahi, Manuel Velasco, a fost infectat cu Covid-19, artista declară locul exact al infectării
Happy People • pe 14.01 la 11:29
Imaginile în care Can Yaman poate fi confundat cu Jason Momoa

PARTENERI

Antena 1
Vulpița și Viorel Stegaru, prinși și amendați! Ipostaza în care i-au găsit polițiștii
Observator
Horoscop 13 ianuarie 2021. Scântei în dragoste și un plan îndrăzneț
Zu TV
Mom to be. Dua Lipa este însărcinată? Uite imaginea care i-a pus pe fani pe gânduri!
Antena Sport
Un român a devenit faimos în toată lumea după ce a spart 27 de bănci şi a furat jumătate de milion de euro: "Se poate face orice, doar că există o problemă"
Antenastars
Gabi Bădălău, furios din cale-afară, după ce Claudia Pătrășcanu nu l-a lăsat să își vadă copiii, din nou: „O să îi fac plângere penală”
Spynews
Bianca Drăgușanu și-a cumpărat un nou apartament! Imagini cu vedeta în timp ce își amenajează locuința de lux! / VIDEO