5 motive pentru care trebuie să te lași de fumat

Publicat pe 09.07.2020 la 10:15 Actualizat pe 09.07.2020 la 10:21

profimedia

Chiar dacă uneori ai impresia că te ajută să te destresezi și să te calmezi atunci când treci prin perioade dificile, te înșeli. Fumatul îți afectează starea de sănătate în foarte multe moduri, conducând la apariția numeroaselor boli. Mai ales în această perioadă, în timpul pandemiei, am aflat cu toții cât de importantă este sănătatea plămânilor care pot fi grav afectați de infecția cu coronavirus. Iată câteva motive care te vor convinge să te lași de fumat.

5 motive pentru care trebuie să te lași de fumat

1.Scade riscul mortalității premature

Odată cu renunțarea la fumat va scădea și riscul dezvoltării bolilor pulmonare și respiratorii. Corpul tău va respira ușurat, reușind să se “curețe” de fumul ce s-a impregnat atâta timp în organe. La 20 minute după ce te-ai lăsat de fumat, ritmul bătăilor inimii descrește, iar presiunea arterială scade. Astfel, pe termen lung, va scădea și riscul de stop cardiac și cancer la plămâni. Prin urmare, riscul mortalității premature se va diminua.

2. Economisești bani

Dacă ai începe să calculezi câți bani cheltui săptămânal pe țigări, ai realiza că ai putea pleca în vacanțe mai des. În loc să cheltui banii pe un viciu care doar te îmbolnăvește, poți investi într-o pasiune de-a ta.

3.Tinerețea pielii

Fumatul îți îmbătrânește pielea, iar tenul tău arată ridat și obosit din cauza tutunului. De asemenea, unghiile ți se vor îngălbeni.

4.Creșterea nivelului de concentrare

Capacitatea ta de concentrare va scădea treptat dacă nu iei pauze de țigară periodic. Astfel, nu îți mai poți păstra rutina, devenind mai dezordonat și chiar mai capricios. Vei întrerupe mereu munca sau activitățile de acasă pentru a fuma, iar acest lucru duce la scăderea productivității.

5.Fără miros de tutun

Chiar dacă tu nu mai simți asta, trebuie să știi că hainele tale și lucrurile din casă, precum perdelele și canapeaua, vor mirosi a tutun. Mirosul nu e persistent pentru tine, dar sigur cei din jur simt mirosul îmbâcsit de tutun.

CITEȘTE ȘI

5 motive să nu renunți la jogging

5 fructe de vară potrivite pentru dietă

În articolul

5 motive pentru care trebuie să te lași de fumat

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 februarie 2024. Balanțele își deschid sufletul. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Crimă urmată de sinucidere în comuna Heleșteni din Iași. Un bărbat l-a ucis pe partenerul fostei iubite, pe fondul geloziei, apoi s-a spânzurat
a1.ro
Radu Ștefan Bănică, mesaj pentru o echipă de la Asia Express sezonul 7. Pe cine susține fiul lui Ștefan Bănică
HelloTaste.ro
Prăjitură Mărțișor. Rețetă de desert pentru ziua de 1 Martie
Catine
29 februarie în astrologie. Ce aduce această zi, o dată la patru ani
useit.ro
Telefonul cu cea mai mare baterie din lume a uimit la MWC 2024. Cât rezistă Energizer Hard Case P28K
as.ro
Pasiunea secretă a milionarului român care este co-propietarul „celui mai tare restaurant din Dubai”
MediCOOL
Semne ale deficienței de potasiu. Cum le poți identifica
Spynews
Petre Roman nu a putut să o privească, pentru ultima oară, pe Mioara Roman, la priveghi! Momentul sfâșietor din biserică: „Nu cred că era pregătit pentru asta”
DeParinti
Care sunt motivele pentru care bebelușii își sug degetul. Consecințe și sfaturi
MediCOOL
Hormonii fericirii: cum ne influențează emoțiile și cum îi putem stimula natural
HelloTaste
Piept de pui cu lămâie la cuptor. Rețetă de friptură fragedă și delicioasă
x