6 beneficii ale gandirii pozitive

Publicat pe 10.06.2013 la 14:42 Actualizat pe 10.06.2013 la 14:45

Avantajele gandirii pozitive nu sunt limitate doar la notele mari de la scoala sau la cresterea performantelor la locul de munca. Gandirea pozitiva creste si nivelul sanatatii, reduce strestul, imbunatateste starea de bine si te ajuta sa treci peste toate problemele.

Sanse mai putine de a avea depresie pe termen lung

Oamenii care au printre obiceiurile lor si pe cel al gandirii pozitive, vor avea parte de mai putine depresii peste care vor trece mai repede. Aceasta si poate datorita faptului ca cei care gandesc pozitiv privesc la partea luminoasa a situatiei si nu cedeaza usor in fata evenimentelor nefavorabile.

Scade nivelul stresului si tensiunii

Nivelul stresului poate creste din cauza multor motive. Poate fi din cauze sentimentale, a presiunii de la locul de munca, a provocarilor sau a altor lucruri. Oricum, exista intotdeauna solutii. Tot ce trebuie facut este sa gandesti pozitiv pentru a scadea stresul.

Gandirea pozitiva ajuta in lupta impotriva bolilor

Poate crezi ca este dificil pentru a te recupera dupa o boala, insa daca vei gandi pozitiv, recuperarea nu va fi atat de lunga. Pe de alta parte, in momentul in care gandesti pozitiv si iti spui ca te vei vindeca repede, corpul si mintea ta vor lucra in sincron pentru ca lucrurile sa evolueze mai repede si mai bine. Daca esti pesimist si te plangi de starea sanatatii tale, vei simti ca nici din pat nu mai poti cobora. Daca vei gandi pozitiv, iti vei lua medicamentele, vei manca asa cum trebuie, te vei odihni si vei iesi la plimbare, corpul tau va simti aceste schimbari si te va ajuta.

O sanatate mintala mai buna

Conceptul de sanatate mentala cuprinde bunastarea emotionala, perspectiva sociala, balanta psihologica si perspectivele se ansamblu pe care le ai despre viata.

Se stie ca oamenii care gandesc pozitiv sunt mai putini predispusi la schimbari drastice din punct de vedere mental. Gandirea pozitiva da stabilitate sanatatii mentale si ajuta la evitarea unor boli cum ar fi anxietatea sau schizofrenia.

O viata de calitate

Gandirea pozitiva este extrem de importanta in ceea ce priveste calitatea vietii unei persoane. O persoana cu o atitudine pozitiva va privi inainte, iar sanatatea va fi si ea una de calitate. O persoana cu o gandire negativa va sucomba si va fi mai mult expusa viciilor.

Creste longevitatea

Cercetatorii si expertii sugereaza faptul ca gandirea pozitiva are un mare impact in ceea ce priveste scaderea presiunii arteriale. Si, datorita efectului direct a scaderii nivelului de stres, reduce si problemele cardiovasculare. Toate acestea duc la cresterea duratei de viata.

În articolul 6 beneficii ale gandirii pozitive:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 29 aprilie 2025. Balanțele sunt în echilibru. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 aprilie 2025. Balanțele sunt în echilibru. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Leguma care l-a îmbogăţit pe un român, după ce a investit un milion de euro în afacere
observatornews.ro
Leguma care l-a îmbogăţit pe un român, după ce a investit un milion de euro în afacere
Marele Câștigător X Factor 2025 este George Radu din echipa lui Marius Moga. Cei patru finaliști au pregătit momente spectaculoase
a1.ro
Marele Câștigător X Factor 2025 este George Radu din echipa lui Marius Moga. Cei patru finaliști au pregătit momente spectaculoase
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
HelloTaste.ro
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Catine
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Ce a ales să facă fiica lui Leonard Doroftei, după ce s-a întors în ţară. Fratele ei a dat-o de gol: „Culmea. Şi-a dorit mult”
as.ro
Ce a ales să facă fiica lui Leonard Doroftei, după ce s-a întors în ţară. Fratele ei a dat-o de gol: „Culmea. Şi-a dorit mult”
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
MediCOOL
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Spynews
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
DeParinti
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Cum îți poți organiza dieta pentru a preveni balonarea. Ce alimente pot provoca acest simptom digestiv
MediCOOL
Cum îți poți organiza dieta pentru a preveni balonarea. Ce alimente pot provoca acest simptom digestiv
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
HelloTaste
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
close
x