6 semne că mănânci prea mult zahăr

Publicat pe 24.07.2020 la 15:09 Actualizat pe 24.07.2020 la 15:23

Zahărul face parte din viaţa noastră, fie că ne dorim sau nu acest lucru. Acesta e o sursă bună de energie şi de bună dispoziţie. O masă care conţine glucide favorizează activitatea cerebrală, memoria, viteza de reacţie şi atenşia. O pătrăţică de ciocolată sau un suc dulce de fructe au un efect tonic. Rezervele de glicogen din ficat şi muschi sunt limitate, iar epuizarea lor aduce cu sine instalarea stării acute de oboseală. Dar ce se întamplă atunci când facem abuz de doză de zahăr recomandată ?

6 semne că mănânci prea mult zahăr

1. Psihic

De fiecare dată când mănânci ceva dulce corpul tău îşi doreşte din ce în ce mai mult, fără a se sătura.

6. Tenul

Tenul e primul care îţi semnalează erorile pe care le produci, fiind cel mai sensibil. Organele interne sunt afectate de zahăr, dar nu poţi vedea modul în care le afecteză, şi de aceea acestea transmit niste semnale de alarmă către ten: iritaţii, acnee, ten uleios etc.

Sursă: realitatea.net

CITEŞTE ŞI

5 sucuri sănătoase pe care le poți prepara rapid, la tine acasă

2 reţete de dulciuri care ţin cu dieta ta

În articolul

6 semne că mănânci prea mult zahăr

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Cele mai noi

Happy People • la 00:47
După o internare în spital pentru pneumonie, Ximena Duque se întoarce acasă
Cuisine • ieri la 18:56
Chiftele coapte din orez brun cu verdeață și curry
Happy People • ieri la 13:21
Gabriela Spanic, fotografiat care i-a cucerit pe fani. Cum arată ținută s-a sexy în care s-a fotografiat
Happy People • ieri la 11:55
Gloria Estefan sare în ajutorul persoanelor infectate cu Covid-19. Vedeta donează plasmă pentru aceștia
Happy People • pe 21.01 la 13:48
Jacky Bracamontes și-a pus fanii de pe rețelele de socializare pe jar | Fotografia în costum de baie cu actrița
Happy People • pe 21.01 la 12:55
Kate del Castillo, fără urmă de machiaj pe chip. Adevărul despre tenul vedetei de 48 de ani

PARTENERI

Antena 1
Cum arată mama lui Liviu Vârciu. Imaginea rară cu femeia pe care a ținut-o departe de ochii curioșilor
Observator
Horoscop 13 ianuarie 2021. Scântei în dragoste și un plan îndrăzneț
Zu TV
Era și cazul! Gigi Hadid a dezvăluit numele fetiței. A fost o alegere inspirată?
Antena Sport
Un român a devenit faimos în toată lumea după ce a spart 27 de bănci şi a furat jumătate de milion de euro: "Se poate face orice, doar că există o problemă"
Antenastars
Andreea Bănică, martor în procesul dintre Claudia Pătrășcanu și Gabi Bădălău: „A fost dată afară din casă. Plângea în hohote! Era slăbită!”/ VIDEO
Spynews
Raluca Pastramă, postare emoționantă alături de fiicele sale! Reacția incredibilă a fanilor: ”Cea mică e Pepe în miniatură” / FOTO