6 semne că mănânci prea mult zahăr

Publicat pe 24.07.2020 la 15:09 Actualizat pe 24.07.2020 la 15:23

Zahărul face parte din viaţa noastră, fie că ne dorim sau nu acest lucru. Acesta e o sursă bună de energie şi de bună dispoziţie. O masă care conţine glucide favorizează activitatea cerebrală, memoria, viteza de reacţie şi atenşia. O pătrăţică de ciocolată sau un suc dulce de fructe au un efect tonic. Rezervele de glicogen din ficat şi muschi sunt limitate, iar epuizarea lor aduce cu sine instalarea stării acute de oboseală. Dar ce se întamplă atunci când facem abuz de doză de zahăr recomandată ?

6 semne că mănânci prea mult zahăr

1. Psihic

De fiecare dată când mănânci ceva dulce corpul tău îşi doreşte din ce în ce mai mult, fără a se sătura.

6. Tenul

Tenul e primul care îţi semnalează erorile pe care le produci, fiind cel mai sensibil. Organele interne sunt afectate de zahăr, dar nu poţi vedea modul în care le afecteză, şi de aceea acestea transmit niste semnale de alarmă către ten: iritaţii, acnee, ten uleios etc.

Sursă: realitatea.net

CITEŞTE ŞI

5 sucuri sănătoase pe care le poți prepara rapid, la tine acasă

2 reţete de dulciuri care ţin cu dieta ta

În articolul

6 semne că mănânci prea mult zahăr

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 martie 2024. Vărsătorii pierd sume importante de bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Din Londra s-a mutat într-un sătuc din România. De ce a renunțat Andrei la luxul de acolo, după 14 ani: "Am trait în Anglia ca un rege"
a1.ro
Enrique Iglesias a publicat pe pagina sa oficială de Facebook un clip video cu Ramona Olaru și cu magicianul Robert Tudor
HelloTaste.ro
Baghete crocante cu miez pufos. Rețetă din bucătăria franțuzească
Catine
4 zodii care își schimbă complet viața în aprilie 2024. Află ce le rezervă astrele
useit.ro
Ce înseamnă Wi-Fi, de fapt. Puțini știu de unde vine denumirea
as.ro
„Să-i fie ţărâna uşoară!” Vedeta mutilată cu ciocanul de soţul ei, mesaj şocant despre tatăl celor două fete ale sale!
MediCOOL
Câți pași este indicat să faci într-o zi. De ce se recomandă să mergi pe jos mai mult
Spynews
Imagini dureroase de la înmormântarea Andreei, studenta ucisă de Mirel în Timișoara. Familia și prietenii și-au luat rămas bun de la ea / VIDEO
DeParinti
Produse cosmetice care pot afecta sănătatea fătului. La ce să fii atentă dacă ești însărcinată
MediCOOL
Fibromul uterin: cauze, simptome și tratament
HelloTaste
5 rețete cu sparanghel pentru toate gusturile. Te vei bucura de ele primăvara aceasta
x