6 semne că mănânci prea mult zahăr

Publicat pe 24.07.2020 la 15:09 Actualizat pe 24.07.2020 la 15:23

Zahărul face parte din viaţa noastră, fie că ne dorim sau nu acest lucru. Acesta e o sursă bună de energie şi de bună dispoziţie. O masă care conţine glucide favorizează activitatea cerebrală, memoria, viteza de reacţie şi atenşia. O pătrăţică de ciocolată sau un suc dulce de fructe au un efect tonic. Rezervele de glicogen din ficat şi muschi sunt limitate, iar epuizarea lor aduce cu sine instalarea stării acute de oboseală. Dar ce se întamplă atunci când facem abuz de doză de zahăr recomandată ?

6 semne că mănânci prea mult zahăr

1. Psihic

De fiecare dată când mănânci ceva dulce corpul tău îşi doreşte din ce în ce mai mult, fără a se sătura.

6. Tenul

Tenul e primul care îţi semnalează erorile pe care le produci, fiind cel mai sensibil. Organele interne sunt afectate de zahăr, dar nu poţi vedea modul în care le afecteză, şi de aceea acestea transmit niste semnale de alarmă către ten: iritaţii, acnee, ten uleios etc.

Sursă: realitatea.net

CITEŞTE ŞI

5 sucuri sănătoase pe care le poți prepara rapid, la tine acasă

2 reţete de dulciuri care ţin cu dieta ta

În articolul 6 semne că mănânci prea mult zahăr :
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 1 iulie 2025. Vărsătorii sunt mai sinceri. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 1 iulie 2025. Vărsătorii sunt mai sinceri. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Topul companiilor cu cele mai mici tarife la energie, după expirarea plafonării
observatornews.ro
Topul companiilor cu cele mai mici tarife la energie, după expirarea plafonării
Chocotorta. Rețetă de desert fără coacere, din bucătăria argentiniană
HelloTaste.ro
Chocotorta. Rețetă de desert fără coacere, din bucătăria argentiniană
Beyoncé a rămas suspendată într-o mașină înclinată pe scenă. Artista și-a oprit brusc concertul
Catine
Beyoncé a rămas suspendată într-o mașină înclinată pe scenă. Artista și-a oprit brusc concertul
Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții
useit.ro
Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții
Milionarul român cu 3 pensii a spus care este, de fapt, averea lui Dan Şucu: “N-am mai văzut aşa ceva”
as.ro
Milionarul român cu 3 pensii a spus care este, de fapt, averea lui Dan Şucu: “N-am mai văzut aşa ceva”
Beneficiile exerciţiilor fizice de grup. Ce spun studiile
MediCOOL
Beneficiile exerciţiilor fizice de grup. Ce spun studiile
Iulia Albu a dezvăluit suma pe care a plătit-o pentru noua casă! S-a spus că ar fi costat peste 1 milion de euro, dar adevărul este altul: ”Am negociat”
Spynews
Iulia Albu a dezvăluit suma pe care a plătit-o pentru noua casă! S-a spus că ar fi costat peste 1 milion de euro, dar adevărul este altul: ”Am negociat”
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
DeParinti
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Amidonul rezistent: ce beneficii are și ce alimente îl conțin
MediCOOL
Amidonul rezistent: ce beneficii are și ce alimente îl conțin
Sparanghel înfășurat în bacon. O rețetă simplă și savuroasă
HelloTaste
Sparanghel înfășurat în bacon. O rețetă simplă și savuroasă
close
x