Home » Sănătate

6 sfaturi ca sa scapi de toxinele acumulate de Sarbatori

Publicat pe 03.01.2012 la 10:33 Actualizat pe 03.01.2012 la 10:53

"Nu-ti face griji ce mananci intre Craciun si Anul Nou! Fa-ti griji de ceea ce mananci intre Anul Nou si Craciun!" zice o vorba inteleapta. Asa ca, daca ai facut excese de Sarbatori, acum ar trebui sa te gandesti cum sa-ti detoxifiezi organismul.

Desi pare complicata, detoxifierea organismului se face mai usor decat iti poti inchipui. Iata 6 sfaturi pe care trebuie sa le urmezi pentru a-ti detoxifia organismul si a-ti ajuta ficatul, rinichii si sistemul digestiv sa se refaca.

1. Mananca multe fructe si legume

Pe langa continutul bogat de fibre care va ajuta sistemul digestiv sa elimine toxinele, antioxidantii din fructe si legume vor ajuta corpul sa lupte impotriva factorilor cancerigeni.

2. Transpira

Prin transpiratie, organismul se purifica. Poti alege fie sa faci exercitii fizice intense (asta daca esti incalzit suficient de bine, altfel risti sa te accidentezi), fie sa mergi la sauna.

Citeste continuarea pe Sfatul Parintilor

În articolul 6 sfaturi ca sa scapi de toxinele acumulate de Sarbatori:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 7 decembrie 2025. Berbecii sunt mai puternici ca niciodată. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 7 decembrie 2025. Berbecii sunt mai puternici ca niciodată. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Comuna unde tot mai mulți părinți din oraș își trimit copiii la școală. Mulţi aleg să se mute aici definitiv

observatornews.ro

Comuna unde tot mai mulți părinți din oraș își trimit copiii la școală. Mulţi aleg să se mute aici definitiv

Imaginea rară cu fosta noră a lui Ion Țiriac. Cum arată acum Ileana Lazariuc și de ce s-a retras din lumina reflectoarelor

Imaginea rară cu fosta noră a lui Ion Țiriac. Cum arată acum Ileana Lazariuc și de ce s-a retras din lumina reflectoarelor

Brăduți din foietaj cu scorțișoară și cacao. Desert rapid, festiv și spectaculos

Brăduți din foietaj cu scorțișoară și cacao. Desert rapid, festiv și spectaculos

Katy Perry a trecut la un alt nivel al relației cu Justin Trudeau. Ce ținute poartă acum vedeta, cunoscută pentru alegerile extravagante

Katy Perry a trecut la un alt nivel al relației cu Justin Trudeau. Ce ținute poartă acum vedeta, cunoscută pentru alegerile extravagante

„Jumătate din Internet a picat” într-o nouă pană Cloudflare. Ultima a avut loc acum doar câteva săptămâni

„Jumătate din Internet a picat” într-o nouă pană Cloudflare. Ultima a avut loc acum doar câteva săptămâni

Românul celebru care a dezvăluit suma de bani cu care Gigi Becali l-a ajutat într-un moment critic al vieţii

Românul celebru care a dezvăluit suma de bani cu care Gigi Becali l-a ajutat într-un moment critic al vieţii

5 medicamente uzuale care interacționează cu cafeaua. Ce reacții neașteptate pot apărea

5 medicamente uzuale care interacționează cu cafeaua. Ce reacții neașteptate pot apărea

Cum s-a filmat Adrian Corduneanu, la câteva zile după ce s-a predat poliției: "Frățiorul meu..."

Cum s-a filmat Adrian Corduneanu, la câteva zile după ce s-a predat poliției: "Frățiorul meu..."

Cum îți dai seama că ai fost crescut de un părinte prea autoritar

Cum îți dai seama că ai fost crescut de un părinte prea autoritar

De ce vine ciclul de 2 ori pe lună? Medic ginecolog: „Nu e normal, mai ales dacă apar și anumite simptome”

De ce vine ciclul de 2 ori pe lună? Medic ginecolog: „Nu e normal, mai ales dacă apar și anumite simptome”

Prăjitură cu mac și cremă de vanilie, aromată, catifelată și perfectă pentru sărbători

Prăjitură cu mac și cremă de vanilie, aromată, catifelată și perfectă pentru sărbători

x