8 beneficii ale sucului de portocale
Publicat pe 16.05.2013 la 09:42 Actualizat pe 20.05.2013 la 09:55
Sucul de portocale este una dintre bauturile diminetii. Sucul de portocale inseamna pentru multi o cutie de carton in care sunt chimicale si indulcitori artificiali. Insa daca iti faci acasa acest suc acasa, vei avea numai de castigat.
Iata cateva beneficii ale sucului de portocale:
Este bogat in vitamina C – esentiala pentru functionarea organismului. Ajuta la cresterea sistemului imunitar. Vei fi mult mai putin predispus la boala daca vei bea regulat acest suc.
Ajuta la scaderea colesterolului rau – una dintre cele mai des intalnite probleme ale varstei a doua.
Reduce presiunea arteriala din organism – o alta problema comuna atat barbatilor cat si a femeilor.
Este bogat in antioxidanti si ajuta la prevenirea diferitelor tipuri de cancer.
Este bogat in potasiu impreuna cu care se formeaza nutrientii esentiali pentru buna functionare a rinichilor.
Studiile arata ca este esential sa-ti imbunatatesti buna circulatie a sangelui pentru a reduce riscul unui atac de cord.
Un alt avantaj al sucului de portocale este prezenta acidului folic. Acesta este un ingredient-cheie, necesar la formarea de noi celule. Ajuta in procesul de vindecare si este benefic mai ales viitoarelor mamici.
Vei ramane uimit cum doar un pahar de suc de portocale poate suplini 18% din necesarul de tiamina – element esential ca enzimele sa transforme mancarea in energie.
Acestea sunt uimitoarele avantaje pe care le aduce sucul de portocale.
