A fost desemnată cea mai eficientă dietă din lume. Descoperă recomandarea specialiștilor
Publicat pe 26.11.2014 la 18:26 Actualizat pe 26.11.2014 la 18:35
Curioasă care este dieta anului 2014 pe care ai putea să o urmezi și tu pentru a slăbi mai ușor și mai eficient? Iată răspunsul!
Curioasă care este dieta anului 2014 pe care ai putea să o urmezi și tu pentru a slăbi mai ușor și mai eficient? Iată răspunsul!
Potrivit Institutului Național de Sănătate din SUA, dieta săracă în carbohidrați este cea mai efcientă cură de slăbire din 2014.
Dieta fără carbohidrați ar trebui să conțină meniuri bogate în proteine, carnea albă, peștele, soia și ouăle, alături de vegetale verzi, sărace în calorii, precum dovleceii, salatele, ardeii etc.
Potrivit specialiștilor, acest regim este ușor de urmat, este sigur, nutritiv, determină scăderea rapidă în greutate și protejează sănătatea.
