A încercat 10 diete în 50 de zile! Una singură a funcționat - uite cum arată acum!
Publicat pe 13.01.2015 la 19:12 Actualizat pe 13.01.2015 la 19:39
Andy a încercat 10 diete în 50 de zile pentru a scăpa de kilogramele în plus! La 101 de kilograme, bărbatul nu se simțea deloc bine în pielea lui dar știa că un simplu regim de slăbit nu îl va ajuta - se plictisea prea repede de el!
Andy a încercat 10 diete în 50 de zile pentru a scăpa de kilogramele care în plus!
La 101 de kilograme, bărbatul nu se simțea deloc bine în pielea lui dar știa că un simplu regim de slăbit nu îl va ajuta - se plictisea prea repede de el! Așa că Andy le-a încercat pe toate - dieta 5:2, Atkins, regimul cu supă de varză, detoxifierea doar cu sucuri, dieta raw, regimul Special K, regimul cu mâncare de bebeluși, cel cu grepfruit înainte sau după o masă, altul care presupunea o aplicație de mobil și instrucțiunile de pe site-ul National Health Services.
Dieta 5:2 (2 zile din 5 restrângi numărul caloriilor) l-a obligat să mănânce supă de roșii, fasole, măr și o felie de pâine prăjită. A reușit să slăbească 2.5 kilograme în 5 zile.
Dieta Special K l-a ajutat să mai dea 3 kilograme jos, dar regimul cu sucuri fresh a fost o tortură. Prepararea lua mult timp. Aplicația de pe mobil, dieta cu grepfruit și dieta cu mâncare de bebeluși nu l-au ajutat să dea jos decât 500 de grame fiecare. Dar regimul cu mâncare raw i-a pus capac. După trei zile, gâtul îl durea și nu mai putea gusta nimic - făcue o infecție.
.jpg)
În final, Andy a reușit să dea (cumulat) 14 kilograme! Nu mai avea gușă, pielea lui arăta mai bine, putea alerga mai ușor. Din toate dietele, una singură a fost atât eficientă, cât și plăcută - cea bazată pe recomandările site-ului National Health Services, cu multe grâne integrale, legume și fructe, pește, fără zahăr și grăsimi.
