A mâncat NESĂNĂTOS, dar a SLĂBIT 100 de kilograme în doi ani! Metoda bărbatului este INCREDIBILĂ

Publicat pe 22.10.2016 la 21:13 Actualizat pe 22.10.2016 la 21:27

Barbatul a continuat sa manance nesanatos, dar cu toate astea, a slabit 100 de kilograme in doi ani.

Jon Gabriel, un tânăr american și-a dat restart vieții, după ce-a trecut printr-o transformare incredibilă. Cu o voință de fier, bărbatul a reușit să slăbească nu mai puțin de 100 de kilograme în doar doi ani.

În 2001, Jon Gabriel cântărea 180 de kilograme. Hotărât să slăbească, acesta a apelat inițial la ajutorul unui medic, dar a realizat că banii investiți nu-i aduc rezultatele dorite, așa că bărbatul s-a hotărât să continue procesul de schimbare pe cont propriu.

"În 2 ani de zile, am slăbit 100 de kilograme, fără a ține vreun regim anume. Am aceeași greutate de 10 ani și tot nu țin un regim. Mănânc ce vreau, când vreau.

Uite care au fost elemente cheie, care mi-au asigurat succesul:

1. Am uitat de diete și am început să-mi hrănesc trupul. În timpul investigației mele, am realizat că trupul meu suferea din pricină foamei cronice, deoarece îi lipseau anumiți nutrienți cheie, cum ar fi acizi grași că Omega 3, alimentele vii și proteinele de foarte bună calitate. M-am asigurat că organismul meu primește cât mai mulți nutrienți de înaltă calitate.

Atunci când îmi doream să mănânc mâncăruri de proaste calitate ca bomboanele, chipsurile sau pizza, le mâncăm fără să ezit. În cele din urmă, nu am mai simțit nevoia pentru „junk food” deoarece corpul meu s-a obișnuit cu nutrienții de calitate și mâncarea sănătoasă.

2. Mi-am vindecat digestia. Am descoperit că unul dintre motivele pentru care corpul meu era privat de nutrienți era constituit de procesele digestive defectuoase, așa că eram pur și simplu incapabil să asimilez nutrienții din mâncarea pe care o consumăm.

Problemele digestive pot provoca și inflamații, iar hormonii inflamatori determină trupul nostru să depoziteze grăsimea. Eu am început să mănânc foarte multe alimente fermentate, am luat probiotice și enzime digestive pentru a aduce la normal procesul meu de digestie. "

Vezi aici continuarea!

În articolul A mâncat NESĂNĂTOS, dar a SLĂBIT 100 de kilograme în doi ani! Metoda bărbatului este INCREDIBILĂ:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 16 mai 2025. Capricornii sunt mai calmi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 16 mai 2025. Capricornii sunt mai calmi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Economia României creşte cu 0,2%, cea a Bulgariei cu 3%. Explicaţia lui Iancu Guda: "Poate să urmeze un haos"
observatornews.ro
Economia României creşte cu 0,2%, cea a Bulgariei cu 3%. Explicaţia lui Iancu Guda: "Poate să urmeze un haos"
Cristina Deleanu a murit, la 84 de ani. Prima reacție a soțului ei, actorul Eugen Cristea: „A fost o boală foarte ciudată”
a1.ro
Cristina Deleanu a murit, la 84 de ani. Prima reacție a soțului ei, actorul Eugen Cristea: „A fost o boală foarte ciudată”
Cartofi noi cu usturoi și cimbrișor. O garnitură simplă și rapidă
HelloTaste.ro
Cartofi noi cu usturoi și cimbrișor. O garnitură simplă și rapidă
4 zodii atrag abundența pe 16 mai 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Catine
4 zodii atrag abundența pe 16 mai 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile
„Mergeţi duminică la vot?” Apelul făcut de Gică Hagi înaintea alegerilor prezidenţiale: „Mă interesează mult”
as.ro
„Mergeţi duminică la vot?” Apelul făcut de Gică Hagi înaintea alegerilor prezidenţiale: „Mă interesează mult”
Beneficiile consumului de nuci caju. De ce este sănătos să le incluzi în alimentația zilnică
MediCOOL
Beneficiile consumului de nuci caju. De ce este sănătos să le incluzi în alimentația zilnică
Şoc meteo în România! Cea mai rece dimineață de mai din ultimii 50 de ani! Termometrele au arătat până la -8 grade
Spynews
Şoc meteo în România! Cea mai rece dimineață de mai din ultimii 50 de ani! Termometrele au arătat până la -8 grade
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
DeParinti
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Care sunt măsurile de siguranță pe plajă
MediCOOL
Care sunt măsurile de siguranță pe plajă
Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți
HelloTaste
Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți
close
x