A mâncat NESĂNĂTOS, dar a SLĂBIT 100 de kilograme în doi ani! Metoda bărbatului este INCREDIBILĂ

Publicat pe 22.10.2016 la 21:13 Actualizat pe 22.10.2016 la 21:27

Barbatul a continuat sa manance nesanatos, dar cu toate astea, a slabit 100 de kilograme in doi ani.

Jon Gabriel, un tânăr american și-a dat restart vieții, după ce-a trecut printr-o transformare incredibilă. Cu o voință de fier, bărbatul a reușit să slăbească nu mai puțin de 100 de kilograme în doar doi ani.

În 2001, Jon Gabriel cântărea 180 de kilograme. Hotărât să slăbească, acesta a apelat inițial la ajutorul unui medic, dar a realizat că banii investiți nu-i aduc rezultatele dorite, așa că bărbatul s-a hotărât să continue procesul de schimbare pe cont propriu.

"În 2 ani de zile, am slăbit 100 de kilograme, fără a ține vreun regim anume. Am aceeași greutate de 10 ani și tot nu țin un regim. Mănânc ce vreau, când vreau.

Uite care au fost elemente cheie, care mi-au asigurat succesul:

1. Am uitat de diete și am început să-mi hrănesc trupul. În timpul investigației mele, am realizat că trupul meu suferea din pricină foamei cronice, deoarece îi lipseau anumiți nutrienți cheie, cum ar fi acizi grași că Omega 3, alimentele vii și proteinele de foarte bună calitate. M-am asigurat că organismul meu primește cât mai mulți nutrienți de înaltă calitate.

Atunci când îmi doream să mănânc mâncăruri de proaste calitate ca bomboanele, chipsurile sau pizza, le mâncăm fără să ezit. În cele din urmă, nu am mai simțit nevoia pentru „junk food” deoarece corpul meu s-a obișnuit cu nutrienții de calitate și mâncarea sănătoasă.

2. Mi-am vindecat digestia. Am descoperit că unul dintre motivele pentru care corpul meu era privat de nutrienți era constituit de procesele digestive defectuoase, așa că eram pur și simplu incapabil să asimilez nutrienții din mâncarea pe care o consumăm.

Problemele digestive pot provoca și inflamații, iar hormonii inflamatori determină trupul nostru să depoziteze grăsimea. Eu am început să mănânc foarte multe alimente fermentate, am luat probiotice și enzime digestive pentru a aduce la normal procesul meu de digestie. "

Vezi aici continuarea!

În articolul A mâncat NESĂNĂTOS, dar a SLĂBIT 100 de kilograme în doi ani! Metoda bărbatului este INCREDIBILĂ:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 2 iunie 2025. Berbecii învață să aibă răbdare. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 2 iunie 2025. Berbecii învață să aibă răbdare. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Ce scria în jurnal Robert Wolf, ucigaşul Teodorei Marcu: "Iubirea e efemeră, ura rămâne eternă"
observatornews.ro
Ce scria în jurnal Robert Wolf, ucigaşul Teodorei Marcu: "Iubirea e efemeră, ura rămâne eternă"
Rezultate Loto azi, 1 iunie 2025. Numerele câștigătoare duminică la 6/49, Joker, 5/40, Noroc, Super Noroc și Noroc Plus
a1.ro
Rezultate Loto azi, 1 iunie 2025. Numerele câștigătoare duminică la 6/49, Joker, 5/40, Noroc, Super Noroc și Noroc Plus
Budincă de orez cu mango și vanilie. Un desert cremos, aromat și exotic
HelloTaste.ro
Budincă de orez cu mango și vanilie. Un desert cremos, aromat și exotic
Opal Suchata Chuangsri din Thailanda este Miss World 2025. Cine a reprezentat România
Catine
Opal Suchata Chuangsri din Thailanda este Miss World 2025. Cine a reprezentat România
Firma care a înlocuit angajații cu AI are probleme mari. Ce sumă a pierdut până acum
useit.ro
Firma care a înlocuit angajații cu AI are probleme mari. Ce sumă a pierdut până acum
Lovitura pe care a dat-o miliardarul român care le-a cerut socrilor o maşină şi bani pentru a porni afacerea!
as.ro
Lovitura pe care a dat-o miliardarul român care le-a cerut socrilor o maşină şi bani pentru a porni afacerea!
Eventrația abdominală sau hernia incizională. Care sunt cauzele și cât de gravă este
MediCOOL
Eventrația abdominală sau hernia incizională. Care sunt cauzele și cât de gravă este
Marilu Dobrescu povestește, în hohote de plâns, cu lux de amănunte, cum ar fi fost agresată fizic de fostul iubit, Iustin Petrescu: „A încercat să mă sufoce”
Spynews
Marilu Dobrescu povestește, în hohote de plâns, cu lux de amănunte, cum ar fi fost agresată fizic de fostul iubit, Iustin Petrescu: „A încercat să mă sufoce”
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
DeParinti
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Medicul Mihail Pautov și specialiști în domeniu vin cu sfaturi de înfrumusețare pentru miri și mirese
MediCOOL
Medicul Mihail Pautov și specialiști în domeniu vin cu sfaturi de înfrumusețare pentru miri și mirese
Tave kosi, preparatul pe care trebuie să îl comanzi în vacanță în Albania
HelloTaste
Tave kosi, preparatul pe care trebuie să îl comanzi în vacanță în Albania
close
x