Ne-am obişnuit ca atunci când vrem să slăbim să avem grijă câte calorii consumăm în fiecare zi, fie că această metodă ne-a fost recomandată de un nutriţionist, fie că am găsit noi un aşa zis număr magic.

Specialiştii spun, însă, că nu există un număr standard care să funcţioneze în fiecare situaţie şi că trebuie să fim foarte atenţi la dietele bazate pe un număr restrictiv de calorii.

Citește AICI continuarea articolului