Zero carbohidrați și grăsimi?! Dieta șocantă a doi gemeni are rezultate... neașteptate!
Publicat pe 05.02.2014 la 10:45 Actualizat pe 05.02.2014 la 11:09
Xand și Chris van Tulekken, medici de profesie, au făcut un experiment crucial pentru înțelegerea modului în care organismul nostru funcționează și de ce unele diete nu dau rezultatele așteptate
Xand și Chris van Tulekken, medici de profesie, au făcut un experiment crucial pentru înțelegerea modului în care organismul nostru funcționează și de ce unele diete nu dau rezultatele așteptate.
Frații gemeni au renunțat la grăsimi, carbohidrați și zaharuri pentru o lună. Xand nu a mai mâncat nimic cu zahăr și carbohidrați, în timp ce Chris a consumat aproape orice fără grăsime iar evaluarea finală a fost de-a dreptul surprinzătoare.
„Eu am trăit practic cu brânză, carne și ouă. La sfârșitul experimentului, aveam cu aproape 4 kilograme mai puțin. Nivelele mele de energie erau scăzute, dar constante de-a lungul zilei”, povestește Xand. Chris își amintețte că a fost o experiență deprimantă la sfârșitul căreia „slăbise doar un kilogram”: „La sfârșitul experimentului am consultat specialiști - dieta fratelui meu l-a ajutat să slăbească, dar altfel, i-a făcut foarte mult rău”, spune acesta.
Într-adevăr, regimul fără zaharuri și carbohidrați a fost bogat în grăsimi, care l-au adus într-o stare pre-diabetică în numai 30 zile! Organismul său nu putea face față grăsimilor acumulate, din care proveneau toate caloriile sale. „Renunțasem la fructe și legume complet! Șocant era că la finalul dietei corpului meu îi era mai greu să proceseze zaharurile decât înainte!”.
Ce au învățat frații din acest lucru? Faptul că soluțiile rapide au, pe termen lung, efecte negative și că un stil de viață sănătos înseamnă cât mai puține mâncăruri procesate, care dau aproape dependență.
sursă:cnn.com
