Ai dureri de spate? Asta spune TOTUL despre sănătatea ta MINTALĂ

Durerea de spate ne poate împiedica diversele activităţi cotidiene, afectându-ne calitatea vieţii.

Însă psihologii relaţionează acest tip de durere, cu starea emoţională a individului. Astfel că, potrivit unor studii, persoanele care obişnuiesc să se vaite de dureri de spate sunt mai predispuse la depresie. De ce? Răspunsurile variază. În primul rând, ele nu se pot odihni bine noaptea, iar asta afectează echilibrul emotional. În consecinţă, se vor simţi abătute, fără energie şi cu o acută senzaţie că ceva rău urmează să se întâmple.

Un alt răspuns ar fi tendinţa de izolare care se instalează; faptul că prietenii comuni reuşesc să participe la întâlniri relaxante, dar solicitante din punct de vedere fizic, precum dansul, poate fi frustrant pentru cei care abia se pot mişca.