V-ați certat, el a plecat trântind ușa iar tu te simți groaznic? Probabil ai apelat deja la ciocolată, înghețată sau cartofi prăjiți ca să te simți mai bine. Paradoxal, cercetătorii arată că gustările preferate nu te ajută cu nimic!

Echipa de la New University of Minnesota a arătat că gustările care îți fac poftă (așa-numitele „comfort foods”) nu te ajută să-ți revii mai repede după o dezamăgire. Ce se întâmplă de fapt, în timpul sfertului de oră în care termini cutia de înghețată, este puterea vindecătoare a timpului.

Cu cât te obișnuiești cu ideea că într-un fel sau altul totul se va rezolva și vei fi bine din nou, cu atât vei reveni la starea inițială, la echilibrul interior.