Alertă! Ce se întâmplă dacă nu-ţi poţi atinge vârful degetelor, când te apleci? Răspunsul este VITAL
Publicat pe 14.04.2016 la 16:24 Actualizat pe 14.04.2016 la 16:29
Dacă te apleci, dar nu poţi să-ţi atingi vârful degetelor de la picioare, este un mare semnal de alarmă!
Dacă te apleci, dar nu poţi să-ţi atingi vârful degetelor de la picioare, este un mare semnal de alarmă!
Deşi mulţi ar spune că acesta este doar un banal excerciţiu de flexibilitate, cercetările în domeniu ţin să îi contrazică. De fapt, arterele coronare sunt cele care au de suferit, atunci când nu poţi să execuţi mişcarea!
Persoanele de peste 40 de ani prezintă cel mai mare risc în dezvoltarea problemelor cardiace! Aşadar, pentru a evita rigiditatea arterelor coronare şi a preveni infarctul miocardic, este bine să facem în mod regulat exerciţii de stretching.
