Aveți grijă ce mâncați între mesele principale! Gustările sărate accelerează îmbătrânirea

Consumul de snack-uri sărate pot grăbi îmbătrânirea celulelor, spun cercetătorii. În urma analizei acestora, adolescenții supraponderali sau obezi sunt cei aflați în pericol, întrucât sarea în exces dăunează.

Oamenii de știință sunt de părere că nivelul de sare ar trebui scăzut în cazul persoanelor supraponderale. Acesta ar putea fi un prim pas spre pierderea în greutate, scăzând astfel și riscul unor boli de inimă.

De aceea, este de preferat să se consume alimente neprocesate, cât mai proaspete.