Beneficiile suculului de lămâie

Publicat pe 28.07.2020 la 13:26 Actualizat pe 28.07.2020 la 13:34

Lămâia e unul dintre cele mai versatile fructe, fiind folosită în nenumărate domenii pe lângă cel culinar. Datorită componenților ei, lămâia a ajuns vedeta multor tratamente medicinale, dar și a unor substanțe chimice. Cu toții am auzit de celebra rețetă de apă cu lămâie pe burta goală dimineața, dar lămâia are multe alte avantaje în afară de cel de antioxidant.

5 avantaje ale lămâiei

Tratează problemele respiratorii

Un lucru pe care foarte mulți nu-l cunosc despre lămâi este acela că poate calma simptomele astmului, și chiar insuficiența respiratorie. Unii dintre alpiniștii care urcă la înălțimi foarte mari unde oxigenul este mai scăzut, au recunoscut că sucul de lămâie i-a ajutat să respire mai ușor.

Îmbunătățesc aspectul pielii și unghiilor

Poți folosi suc de lămâie pentru curățarea profundă a feței, pentru diminuarea semnelor acneei, pentru curățarea produnfă a părului și pentru eliminarea petelor de pe unghii.

Te ajută să slăbești

Antioxidanții din lămâie lucrează pe mai multe planuri, ajutându-te să slăbești mai ușor și mai rapid. Topesc grăsimea și favorizează eliminarea toxinelor din țesuturi. În plus, lămâile pot calma anumite simptome neplăcute ale dietelor, ca arsurile gastrice, constipația sau starea de vomă. În cazul multor persoane, ceaiul de mentă cu lămâie taie pofta de mâncare.

Susțin sistemul imunitar și curăță sistemul digestiv

Lamaile sunt o foarte buna sursa de vitamina C si flavonoide, care sustin sistemul imunitar si procesul de respiratie celulara. O dietă bogată în lămâi, cu un consum de aproximativ 2 lămâi medii pe săptămână, asigură o curățare constantă și optimă a colonului. Echilibrează digestia și funcțiile tractului digestiv și omoară bacteriile dăunătoare care pătrund în acest sistem.

Reglează Ph-ul din organism

Deși în starea lor naturală lămâile sunt acide din cauza compoziției chimice, atunci când iau contact cu organismul nostru, se transformă în substanțe alcaline. Practic, contrar așteptărilor, lămâile calmează stomacul, echilibrează sucurile gastrice și pot reduce disconfortul în cazul arsurilor stomacale.

Sursă: doc.ro

CITEȘTE ȘI

Alimente care ajută la sănătatea tenului

5 exerciții pentru abdomen plat pe care le poți face acasă

În articolul Beneficiile suculului de lămâie :
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 25 octombrie 2025. Capricornii muncesc din greu. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 25 octombrie 2025. Capricornii muncesc din greu. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Bugetarii care au 250.000 de lei salariu pe lună. "Cum să fie justificate?"
observatornews.ro
Bugetarii care au 250.000 de lei salariu pe lună. "Cum să fie justificate?"
Ce s-a întâmplat cu câinele legat și bătut cu pumnii într-un restaurant din Sectorul 3 (București). Ce a pățit făptașul
a1.ro
Ce s-a întâmplat cu câinele legat și bătut cu pumnii într-un restaurant din Sectorul 3 (București). Ce a pățit făptașul
Bulgur cu carne de pui și legume. Un preparat plin de aromă și culoare
HelloTaste.ro
Bulgur cu carne de pui și legume. Un preparat plin de aromă și culoare
A cunoscut succesul în anii ‘90, dar a dispărut timp de două decenii din văzul tuturor. Cum arată actrița în prezent, la 61 de ani
Catine
A cunoscut succesul în anii ‘90, dar a dispărut timp de două decenii din văzul tuturor. Cum arată actrița în prezent, la 61 de ani
Avertisment urgent emis de Microsoft pentru milioane de utilizatori. De ce sunt vulnerabili în fața atacurilor hackerilor
useit.ro
Avertisment urgent emis de Microsoft pentru milioane de utilizatori. De ce sunt vulnerabili în fața atacurilor hackerilor
Lovitura dată de celebrul milionar care şi-a pierdut toată averea şi a ajuns la închisoare: “Sunt recunoscător”
as.ro
Lovitura dată de celebrul milionar care şi-a pierdut toată averea şi a ajuns la închisoare: “Sunt recunoscător”
Ce schimbări produce statul în casă. Modificările pe care le poate avea atât fizic, cât și mintal
MediCOOL
Ce schimbări produce statul în casă. Modificările pe care le poate avea atât fizic, cât și mintal
Suferința neștiută prin care ar fi trecut Bianka și Tony, tinerii morți în mașină, în Harghita! Are legătură cu una dintre familii
Spynews
Suferința neștiută prin care ar fi trecut Bianka și Tony, tinerii morți în mașină, în Harghita! Are legătură cu una dintre familii
Înstrăinarea copiilor de părinți: de ce copiii adulți „divorțează” de părinții lor
DeParinti
Înstrăinarea copiilor de părinți: de ce copiii adulți „divorțează” de părinții lor
Când ai nevoie să-ți schimbi rutina de exerciții cardio. Ce poți face pentru a-ți adapta antrenamentele
MediCOOL
Când ai nevoie să-ți schimbi rutina de exerciții cardio. Ce poți face pentru a-ți adapta antrenamentele
Cannelloni cu ricotta și spanac în sos de roșii. Un preparat clasic al bucătăriei italiene
HelloTaste
Cannelloni cu ricotta și spanac în sos de roșii. Un preparat clasic al bucătăriei italiene
close
x