Ni se psune să evităm sucurile pline de zahăr și să bem doar lapte sau apă.
Uneori ni se spune că vinul este bun pentru inimă.
Dar ce ziceți de o bere? Este plină de vitamine, bogată în fibre și foarte bună pentru păr.

Cercetătorii sugerează că această băutură ne poate projeza de Alzheimer, de pierderile în greutate și ne stabilizează balanța hormonală.

Sunt o mulțime de celebrități care aleg să bea bere: actrița Mila Kunis, modelul Elle MacPherson, Gwyneth Paltrow.



Deci care sunt beneficiile acestei băuturi și cât de bună este?

Berea are o mulțime de super-nutrienți, conține toți amino acizii esențiali și non-esențiali, e de părere medicul Stephan Domenig din Austria.

Pe lângă aceștia Berea conține fosfor, iod, magneziu, potasiu și calciu.

Unii medici chiar prescriu bere femeilor însărcinate căci această băutură conține complexul de vitamine B.

Bogată în vitamine, cu un conținut scăzut de zahăr și cu un procent de 93% apă, berea este o băutură hidratantă.

Consumul moderat de bere poate preveni diabetul.
Dar nu consumați în exces! Cantitățile mari de alcool duc la apariția bolilor.