Ce este mai sănătos, laptele de vacă sau cel de capră?

Publicat pe 11.03.2014 la 16:36 Actualizat pe 11.03.2014 la 16:37

Ce este mai sănătos, laptele de vacă sau cel de capră?

Capră

Vacă

168

Laptele de vacă este mai ușor și are mai puține calorii.

149

10 g

Grăsimi

8 g

33%

... și grăsimi saturate.

23%

11 g

Cu un gram mai puțin zahăr.

12 g

33%

Laptele de capră are mai mult calciu.

28%

9%

Și magneziu care este cheia imunității.

6%

14%

Mai mult potasiu.

9%

5%

Mai multă vitamina C.

0

9 g

Un gram mai multe proteine

8 g

5%

Aproape aceeași cantitate de sodiu

4%

2.8%

Dar laptele de vacă are mai multă vitamina B12 responsabilă cu numărul decelule roșii.

18%

0.5%

Laptele de vacă are mai mult acid folic

3%

10%

Cel de capră mai multă vitamina A

8%

31%

Ambele tipuri au vitamina D

31%

9%

Colesterolul e ceva obișnuit în produsele animale

8%

4.9%

Seleniul din laptele de vacă e mai mult

13%

20%

Laptele de vacp are mai multă riboflavină ce crește metabiolismul.

24%

SCOR
7

Scor strâns

SCOR
7

Acum depinde numai de tine ceea ce vei alege.

În articolul Ce este mai sănătos, laptele de vacă sau cel de capră?:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 21 iunie 2025. Taurii se alarmează mai ușor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 21 iunie 2025. Taurii se alarmează mai ușor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Care sunt preţurile în Mamaia în comparaţie cu Eforie Nord. De la 100 lei şezlongul la 35 de lei
observatornews.ro
Care sunt preţurile în Mamaia în comparaţie cu Eforie Nord. De la 100 lei şezlongul la 35 de lei
Cine e și cum arată soțul Adei Condeescu, actrița din serialul Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN. Cu ce se ocupă el
a1.ro
Cine e și cum arată soțul Adei Condeescu, actrița din serialul Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN. Cu ce se ocupă el
Tartă simplă cu cireșe. Un desert rustic și reconfortant
HelloTaste.ro
Tartă simplă cu cireșe. Un desert rustic și reconfortant
Dacă ești născută în aceste date, toți vor să aibă o relație cu tine. Ce arată astrele
Catine
Dacă ești născută în aceste date, toți vor să aibă o relație cu tine. Ce arată astrele
Microsoft a dezvăluit ce se va întâmpla cu următoarea generație Xbox. Anunțul care a încântat fanii
useit.ro
Microsoft a dezvăluit ce se va întâmpla cu următoarea generație Xbox. Anunțul care a încântat fanii
“Avem un pact”. Valentina Pelinel a dezvăluit secretul mariajului cu Cristi Borcea. Cum l-a “cuminţit” pe milionarul român
as.ro
“Avem un pact”. Valentina Pelinel a dezvăluit secretul mariajului cu Cristi Borcea. Cum l-a “cuminţit” pe milionarul român
Beneficiile sucului de sfeclă roșie. De ce îți poate sprijini sănătatea
MediCOOL
Beneficiile sucului de sfeclă roșie. De ce îți poate sprijini sănătatea
Premieră în noul sezon de la Mireasa: două cupluri şi-au exprimat dorința să nu se căsătorească în finala show-ului. Doi concurenți au făcut anunțul după ce s-au logodit
Spynews
Premieră în noul sezon de la Mireasa: două cupluri şi-au exprimat dorința să nu se căsătorească în finala show-ului. Doi concurenți au făcut anunțul după ce s-au logodit
3 capcane frecvente ale parentingului
DeParinti
3 capcane frecvente ale parentingului
Importanța somnului pentru organism
MediCOOL
Importanța somnului pentru organism
Bulion de corcodușe. Rețetă tradițională pentru iarnă
HelloTaste
Bulion de corcodușe. Rețetă tradițională pentru iarnă
close
x