Fierul este folosit de organism, în principal ca parte a hemoglobinei, proteina care se ocupă cu transpotarea oxigenului către țesuturi.

Deși nivelurile scăzute de fier sunt periculoase deoarece duc la anemie, experții susțin că excesul de fier în organism este mult mai periculos.

La fiecare unitate de sânge donată, piedem aproximativ un sfert de gram de fier. Investigările de specialitate arată că femeile aflate în premenopauză care donează sânge au o probabilitate cu 88% mai mică de a suferi un atac de cord.

”Deoarece se crede că rezervele mari de fier sunt un factor de risc pentru infarctul miocardic acut, donarea le poate reduce din organism”.

2. Ne informează asupra stării de sănătate

Donarea funcționează și ca o mică ”revizie” a organimului, deoarece ni se controlează temperatura, presiunea sanguină, pulsul și nivelurile hemoglobinei.

În plus, putem afla dacă suferim de infecții cu HIV, hepatitele B și C sau sifilis.

3. Ni se îmbunătățește fluxul sangvin

Stilul de viață sedentar și altimentația bogată în grăsimi și zahăr duc la hipercoagularea sângelui. Aceasta atrage cu sine riscul de a dezvolta cheaguri de sânge sau de a suferi un atac cerebral, fdin cauza faptului că oxigenul nu este condus în limite optime către țesuturi.

Donarea poate face ca sângele să circule mai bine și să limiteze considerabil afectarea vaselor de sânge și blocarea arterelor.

Ce trebuie să faci ca să donezi

- să ai peste 18 ani și sub 65 de ani, o statură de minimum 1,50 metri și 50 KG.

- să fii sănătos și să nu fi ingerat medicamente în ultimele trei zile.

- să nu-ți fi făcut vreun tatuaj sau piercing în ultimul an.

- să nu fii dependent de droguri.

- să nu fi suferit vreo intervenție chirurgicală în ultimele trei luni

- să nu fii însărcinată, să nu alăptezi și să nu fii la menstruație.