Cea mai permisivă dietă: Regimul cu ulei de cocos

Marea "problemă de vară" a multor femei este slăbitul pe repede-înainte, astfel încât să arate perfect pe plajă! Iar pentru asta, recurg la cele mai aiuristice diete, care le promit topirea accelerată a kilogramelor. Ce ar fi ca, în loc să consumi doar câteva alimente din lista dată, să incluzi un ulei minune?

Uleiul de cocos nu are numai avantaje în zona de beauty, ci te poate ajuta să slăbești dacă îl incluzi în alimentație. Un consum regulat de ulei dă senzația de sațietate și te împiedică să ronțăi junk food, dar nu ai cum să vezi rezultate rapid dacă nu le combini cu sport și o dietă echilibrată.