“Dieta de 48 de ore” este cea mai populară la ora actuală, deoarece promite să te scape de 4 kilograme în doar două zile. În plus, acest regim curăță, detoxifiază și revigorează organismul.

Iată ce presupune:
Pe parcursul celor două zile, se recomandă consumul de roșii, datorită conținutului ridicat de licopen din compoziția acestora, dar și consumul de cereale, care vor crește temperatura internă a corpului și va activa procesul de purificare.

Sirop de slăbit – se consumă seara, înainte de culcare. Ingrediente:

• 300 ml de apă
• 2 linguri de suc de lămâie
• 1 lingură de sirop de arţar
• 1 linguriţă de boia de ardei iute
• 1 linguriţă de praf de ghimbir

Amestecă bine toate ingredientele până când se omogenizează, apoi consumă tot siropul!

Suc de activare a metabolismului – se bea la micul dejun. Ingrediente: